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Bonjour !
Blog de Helene2TrendyFood
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Consommation en fruits et légumes: 5 par jour! publié le 11/02/2008 à 09:42
Récemment, une étude officielle a été publiée pour faire le point sur la situation nutrionnelle en France en 2007, dans le cadre du PNNS (plan national nutrition santé).
•••Commençons aujourd'hui par la consommation en fruits et légumes:•35 % des adultes consomment moins de 3,5 portions de fruits et légumes par jour.•Ils sont 43 % à en consommer plus de 5 par jour, soit 400 g par jour.•58 % des enfants, et de façon comparable chez les garçons et les filles, consomment moins de 3,5 fruits et légumes par jour, tandis que 20 % d’entre eux en consomment 5 ou plus par jour.•••Perso, je suis à 5 par jour (ou +). SiSi ...Certifié garantie!Je vous démontrerai "comment 5 par jour" dans les prochaines notes de la semaine!Et vous, vous vous situez où?Pour en savoir plus sur le PNNS, C par LA mais j'y reviendrai aussi ici dans les prochaines semaines!(8) commentaires
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quel est le fruit et legume qui peut faire maigrir
merci
nathalie
meme si on a pas de magasin bio a proximite
il faut remarquer que les grandes surfaces ont de plus en plus un rayon fruits et legumes bio, carrefour, auchan, casino, monoprix notamment
et aussi des rayons de produits bio (carrefour me semblant etre le mieux)
meme si c pas la meme qualite que les marques pro du bio
C deja ca
et puis pas d'integrisme bio non plus
il faut composer ... et surtout lire les etiquettes
mais je reparlerai de tout ca ds mes prochaines notes!
bravo pour les recettes de smoothies!!!
toute le semaine je n'ai parlé que de ca
et ca pas s'arreter car je suis absolument TRES fruits & légumes!!