Coucou tout le monde! 

OUI. Je suis encore là! 3 jours de suite, ça devient sérieux lol

Comment ça va aujourd'hui? De mon côté je vais bien. Il fait encore beau aujourd'hui, ça fait tellement de bien au moral, j'adore. Je suis allée marcher 2 fois, 20 minutes ce matin et 20 minutes cet après-midi. Le temps commence à se faire long en ce moment pour moi donc j'essaie de rester occupée autant que possible. Mais j'ai vraiment hâte de commencer ma formation lundi! Il me manque encore quelques petites infos que je vais essayer d'avoir demain si possible, mais je suis prête! haha

À part ça, j'ai décidé de ne pas faire de sport aujourd'hui pour me reposer un peu. Je veux pouvoir courir demain, même si c'est une séance facile le vendredi en général. Endurance fondamentale pendant 45min, ce qui se traduit pas du très lent encore pour moi  

En ce qui concerne l'alimentation, tout se passe bien jusque là! Après le petit fail d'hier, je suis de retour à la normale. Mes habitudes sont assez ancrées que c'est pas trop compliqué de m'y remettre. Mes repas et collations se ressemblent de jour en jour donc j'ai pas énormément de questions à me poser et ça fonctionne! Ce soir c'est salade composée encore et en dessert du Yaourt Fage 2% avec une demi banane et des noix/raisins secs je pense comme d'hab 

Encore 2 jours à 1900-2100 calories! Je suis contente, cette petite pause en phase de stabilisation s'est vraiment bien passée. C'est la 3ème fois que j'essaie d'en faire une. La première avait pas été réussie du tout, la 2ème un succès et celle-ci sera comme la 2ème je pense. Ça aide vraiment de savoir que j'apprends aussi à stabiliser volontairement. Je sais maintenant que je serai capable de le faire dans le long terme une fois que j'ai fini de perdre mes kilos en trop et disons que c'est le plus important, ou presque!

J'espère que tout va bien pour vous les filles. Bonne soirée, gros bisous