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Omega TV: Le Dr Delabos explique comment perdre 8kg en un mois avec le régime starter.

Omega TV: Le Dr Delabos explique comment perdre 8kg en un mois avec le régime starter.
proposé par  Equipe Aujourdhui.com
le : 15 septembre 2009
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Date : 23/4/2008

Diffuseur : www.omegatv.tv/

Catégorie : émissions tv

Le Dr Delabos intervient ici pour détailler les principes du régime starter. Il nous fournit de précieuses informations sur les types d'aliment à consommer pour les différents repas de la journée, en nous expliquant la cause de ces choix. Par ailleurs, Le Dr Delabos explique comment la chrononutrition doit être un programme non pas qui d'adapte à notre vie, mais que nous devons adapter à notre vie, c'est cette flexibilité de régime, qui lui donne autant de force et permet de perdre en 6 et 8 kilos en un mois.

Extrait de l'intervention du Dr Delabos.

Le starter est l'expression accéléré de la chrononutrion, on ne touche pas à la qualité des aliments mais à la quantité. Le Starter n'est destiné qu'à des cas d'urgence, qui nécessite des pertes de poids rapides. IL faut suivre des règles très précises, vous allez respecter votre corps, vous allez manger les aliments qu'il faut, mais vous allez les manger dans les quantités minimales acceptables, pour que votre corps reste en équilibre. Et nous allons y ajouter des comprimés de vitamines le matin et un sachet de protéine lacté l'après midi au moment du gouter quand vous aurez faim. Ce régime permettra de perdre très rapidement du poids sans souffrir.

Bien entendu il n'est pas fait pour être continuer longtemps, et si on a perdu 6 à 8 kg dans le mois, on ne peut pas refaire 4 autres semaines de Starter. Le Starter c'est manger le bon aliment, dans la bonne quantité au bon moment, c'est à dire gras le matin, lourd le midi, sucré l'après midi et léger le soir. Attention léger ne veut pas dire "peu"; lourd ne veut pas dire qu'on va se gaver, mais manger des aliments extrêmement nourrissant et gras signifie surtout gras et protéine, comme le fromage, aliment phare de la chrononutrition qui va vous aider à rester mince toute votre vie tout en diminuant les risques d'ostéoporose chez les femmes.

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