| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Forum minceur › Je commence mon régime...
Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
|
|
||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
 
1 er semaine a ma grande surprise repas tres simple tout le monde mange pareil donc plus facile quand on n est mère de familles et meme pas eu de fringale du coup sa motive pour la suite .... |
|||||||||||
|
kikou, les filles! aves vous vos menus quand a moi ce matin c'est en place! je bois deja bcp d'eau the et jus de citron presse! je pense que le trop et pas non plus tres bon! bon courage à vous on oublient pas de se soutenir! pour moi c'est le challenge maigrir!!! bzzzz |
|||||||||||
|
Je bois facilement 2 à 3 litres d'eau par jour. Je ne crois pas que ce soit nécessaire d'augmenter. Espérons que le prochaine objectif me soit .un peu plus utile |
|||||||||||
|
Avant que je décide de prendre soin de moi même, je buvais un verre d'eau en 2 jrs ou pire, je ne bouvais que lorsque je sens que ça a fait longtemps que je n'ai pas bu... On dit |
|||||||||||
|
je bois 1,5 d 'eau par jour, mais je suis accro au café (sans sucre ), |
|||||||||||
|
Pour augmenter ma consommation d'eau c'est au repas que je me reprend. Dans la journée pour y penser, comme j'ai la chance d'ëtre à la maison ces temps-ci, je laisse un grand verrre d'eau sur la table et comme je passe souvent vers là... j'en prend une gorgée à chaque fois. |
|||||||||||
|
|
|||||||||||
|
Moi je bois un verre d' eau au reveil,puis un café ,puis toutes les heures je bois un verre d' eau. Cela permet au corps d etre hydrater et d eviter la constipation,car je prends beaucoup de medicaments. |
|||||||||||
|
:) |
|||||||||||
|
je suis completement d'accord avec vous ce site me semble confus peut etre parce que c'est gratuit bonne journée cathy |
|||||||||||
|
en fait, je bois un verre chaque fois que je fais pipi. une vraie vidange degraissage!!! |
|||||||||||
|
moi je commence aujourd'hui, et j'ai commencé à boire comme un trou mardi dernier. je passe ma journée aux toilettes à force. mais j'ai perdu 1,1kg |
|||||||||||
|
idem pour moi je pensais recevoir le menu de la semaine 1 et rien. Je suis déjà assez rétisente (oups je ne sais plus l orthographe Pas très sérieux pour soit-disant nous aider. Mais peut être allez vous effacer mon message car celui que j'avais posté dans "je démarre le lundi 21/01/2013" a été effacé.
Très compliqué !!!!!!! et beaucoup d'interrogation. |
|||||||||||
|
idem pour moi, je veux faire mes courses mais je n'est pas les menus de la semaine 1. |
|||||||||||
|
j ai bien aime cette 1ere semaine, j'ai beaucoup de mal a boire, mais je fais des efforts |
|||||||||||
|
Exactement comme toi ! Surtout que j'ai choisi l'option végétarien et pour l'instant seul s'affiche des repas omnivores |
|||||||||||
|
Génia, je viens d'apprendre qu'il faut boire. |
|||||||||||
|
bonjour,
je pense que c'est vraiment un plus de boire, car j'ai constaté que j'élimine beaucoup plus
oui vos astuces m'ont permis d'augmenter ma consommation et en plus j'ai toujours été fan de thé donc c'est un plus.
par contre vos conseils m'ont fait prendre la réalité néfastes des sodas que j'aime enormement
merci |
|||||||||||
|
Bonjour a toutes, Difficile de boire dans la journée mais je me rattrape la nuit ou je bois plus d'un litre d'eau cela est-il bien ou pas de boire la nuit.... Merci pour la réponse |
|||||||||||
La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
!
moi je boit a la bouteille pour celle qui ont du mal a avaler joelle courage
) sur ce genre de site et là cela me désole; encore une semaine à attendre.
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
Moi je bois un verre d' eau au reveil,puis un café ,puis toutes les heures je bois un verre d' eau.
Cela permet au corps d etre hydrater et d eviter la constipation,car je prends beaucoup de medicaments.
Bonjour, en ce qui me concerne je ne buvais pratiquement pas de la journée (un vrai chameau
) et puis j'ai essayé de suivre ce conseil mais à la place de l'eau je bois du thé. J'essaie de boire au moins 1 litre.
Je fais beaucoup de rétention d'eau et du jour au lendemain je prends 2 kgs ..... Mais boire ce litre de thé ne ressout pas cette rétention. Je ne comprends plus.