La marche c'est Ok pour moi!

S'est ok pour moi aller en route pour fondre en septembre bibiiii

Il va falloir ke je trouve du temp pour marcher jusqu'a aujourd'hui g toujour trouvé des excuses pour ne pas allé marcher mais aujourd'hui en acceptant ce challenge je suis obligé de trouver du temp!!!!!

30 min je sais pas si je les fais dans une journée, mais marcher ok (je le fais déjà pour aller du métro à la maison et au boulot).

je vais tenter de marcher plus en descendant une station ou deux avant pour rentrer :) (pas à l'aller car pas envie d'arriver en retard au travail)

je relève le défi à compter d'aujourd'hui :)

Bon pour le temp c bon g trouvé pour ces 2 dernier jour mais malheureusement ce soir g eu un petit soucis g voulu changer de tour mais il était beaucoup lus long et au lieu de 1/2H g fait 1H de marche. Bon vous me direz c pas tres grave... Le soucis c ke j'avais pas les bonne chaussure et du coup g chopper des ampoules je vous raconte meme pas !!!!

J'arrive meme plus a marcher... Vu comme je suis ce soir ca m'étonnerai ke j'arrive a marchr demain et les jours suivant... Ca m'énerve!!!! Je verrai demain

Bonne soirée a toute

go c'est partie 30 minute tout les jours  kenavo youna

Lundi marcher au travail de l hopital puis 40 mn de marche aller et retour pour donner à manger et à boire au petit chat de mon fils lui faire un ti calin

Mardi 40mn pour voir le petit chat et marche au boulot

Voila Belle journée

je participe avec plaisir:)

12 812 pas hier j'espère faire plus aujourd'hui

09.09 : 30 min ok 7100 pas

10.09 : 30 min ok 6402 pas