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Bonjour !
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Petit-déjeuner équilibré › Petit déjeuner : Que boire le matin au réveil ?Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par lyndatan le 18-08-2008 à 10:41  |
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bonjour, le matin je bois 1 verre d'eau, puis mon mung de ricore eau et lait, et puis après je varie, céréales, ou biscuits, pain grillé et 1 jus de fruits pressés (1/2 orange et 1/2 pamplemousse) et c'est tout. |
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Au levé, 1 verre d'eau. Ensuite 2 infusions draineur. En ce moment je ne mange rien au petit déjeuner. |
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Mon ptit café, je ne suis absolument rien sans lui =) Puis, selon les jours et l'humeur, parfois un verre de jus de pamplemousse, parfois du lait frais, ou chaud. Je n'ai pas vraiment de repas fixe le matin... |
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Pour moi c'est un citron pressé dans de l'eau à jeun. Ensuite c'est un thé vert avec mon petit déjeuner. |
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bjr moi au reveil je prends 1/2 litre d eau et un the mais depuis un semaine seulement |
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1 verre d'eau
+1 verre d'eau avec mes médicaments
+ 1 bol de café sans sucre
biscottes sans rien (j'aime nature)
ou baguette trempée dans un yaourt (ne ditent pas beurk)
ou pain de seigle avec confiture
ou pain complet avec beurre
1 fruit
rarement du jus d'orange j'ai du mal à le digérer
puis 8 verres d'eau pour la journée ou plus si envie
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1 verre d'eau
+1 verre d'eau avec mes médicament
+ 1 bol de café sans sucre
rarement du jus d'orange j'ai du mal à le digérer
puis 8 verres d'eau pour la journée ou plus si envie
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Pour moi, c'est d'abord un grand verre d'eau avec le Levotyrox que je dois prendre à jeun.
Après, c'est café + canderel ou un thé éveuellement.
Je suis très contente de la création de ce groupe.
Merci Cathy et merci à toutes les autres amies qui l'ont rejointe.
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bonjour à tous , moi, tout les matins , c'est mon bol de nescoré , avec un nuage de lait , pain ou biscotte , avec beurre ou confiture ou jambon, fromage allégée , puis un jus de fruit fait maison , puis vient encore un grand verre d'eau avec mes médicaments et aprés , je me sens en pleine forme pour faire mon ménage ! lol ! bisous à tous !
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bonjour je commnece toujours par un grand verre d'eau avant de mettre le pied a terre
et je bois toujours un jus xe fruit frais orange ou pamlemousse et quelquefois carottes
ensuite souvent 1 café avec 1 pu de lait ecreme ou un the avec un nuage de lait
voila bisous a tous et merci pour l'invitation monpetit chaton
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Moi j'aime bien un café au lait (avec peu de café) ou un thé au gingembre ou juste de l'eau chaude... on se mixe aussi des fruits frais, juste avec des glaçons (sauf l'hiver)...
Mais juste au réveil, avant même de passer au petit déjeuner, il me faut un verre d'eau...
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Je commence :)
Ma boisson fétiche : 1 bol de ricoré (3/4 eau chaude + 1/4 lait) OU alors plus rarement 1 thé avec un peu de lait
Quelquefois je prends également 1 orange + 1 citron pressés ou 1 petit verre de jus de fruits 100 % pur jus
Tout cela pour bien me réveiller et me réhydrater après une nuit de sommeil.
Et vous ?
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Petit déjeuner : Que boire le matin au réveil ?
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Bon.. il semblerait que cette discussion date d'un moment. J'essaye de la relancer avant d'en créer une nouvelle.
Le petit déjeuner est mon repas le plus important à mes yeux. Je suis malheureuse si je ne petit déjeune pas ou peu. De plus j'ai faim le matin. J'ai beaucoup de mal à accepter de ne prendre qu'un café et une tranche de pain complet. Pour moi c'est punitif. Il faudrait à la rigueur que je travaille là-dessus ou que je trouve un moyen de manger bien (peu calorique ou moins calorique) et que ca me "cale". Si vous avez des conseils à me donner, je suis preneuse.
Merci.