bonsoir,

Et 1.7kg en moins.

au total pour le moment,  6.2 kg perdu depuis le 21 /07 ; plutôt pas mal car j'avais fait pas mal de tentatives de régimes qui ne me permettaient pas de dépasser un palier que j'ai pu passer sans soucis avec ce régime.

On continue et on y croit.

Bonne soirée et bon régime à toutes.

voilà quinze jours d'absence et ma revoilà!

Pas perdu pendant ces quinzes jours mais rien  pris et c'est cela le plus important.Me revoilà dans la courses aux kilos en moins rdv à la fin de la semaine pour vous donnez le résultat.

Bonne semaine à toutes

Bonjour à toutes 

Ce matin, rendez-vous avec la balance: - 1 KG

Cette semaine, j'ai du monde à la maison alors pas de perte prévue mais  j'espère pas de reprise non plus .

Rendez vous la semaine prochaine.

Bonne soiréee.

Moi je dis BRAVO Pticloux! très belle semaine pour toi . Il faut persévérer! il se peut que les kg perdus soient moins visible sur la balance les prochains jours. Par contre, perso ce que j'ai pu constater, c'est une nette perte en mensuration!

aujour'd'hui cela fait 1 semaine que j'ai adopté le 1500 calories/ jour et aujourd'hui je peux dire que j'ai perdu  : 2 kg !!! youhou!  poids de départ 70! je partage mon enthousiasme si ça peut aider certaines à garder le cap. Perso, je le vis très bien ce régime, j'ai meme pas la dalle

bisou les filles

Merci les filles pour tout vos petits conseils.elfy mes filles ont 20 mois (là ça va le biberon ne me fait pas envie) et 5 ans.Je vais suivre ton conseil et enlever les gateaux industriels (même si il y en avait déjà pas beaucoup) et lui proposer des gateaux maison au stévia et des tartines.Quand à moi pour ne pas trop me sentir frustrée je mangerais un fruit ou un fromage blanc....

Aujourd'hui je suis montée sur la balance et je vois que les efforts payent -1.3kgs ...

Ah......la petite se réveille je vous retrouve demain et bonne continuation à toutes.

Un bonsoir rapide les filles, je vois que tout le monde se porte bien cool !!! 

Armonie, si tu fais JMC sur savoir maigrir, pas besoin de regarder les menus d'aujourd'hui.com !!! tu cherches quelque chose en particulier ? attention les filles, aujourd'hui.com est le site hébergeur et, tous les clients tel que JMC ou autre...donne un % de leurs recettes au site hébergeur aujourd'hui.com !!! Si vous vous inscrivez dans plusieurs méthodes vous risquez de vous retrouver ennuyées, exemple : inscrite chez JMC 6 mois, et aussi sur le site au.....hui.com, j'avais mis ma courbe de poids à jour ici et aussi chez JMC...j'ai effacé ma courbe de poids ici..ne venant pas régulièrement je ne voyais pas l'utilité de faire un doublon avec la courbe de poids JMC et Auj...hui.com !!! Sauf que tout est géré sur aujourd'hui.com et vlan...surprise ma courbe de poids avait disparue de chez JMC et plus moyen de la récupérer !!! renseignements pris avec Adrien Meyer...normal, qu'on soit inscrite ici ou ailleurs, y a aucunes différences...étant donné que c'est le même site, donc quand on fait une erreur de pseudo ou de mauvaises manip ou qu'on efface un truc tout est lié !!! je suis pas certaine d'avoir été très clair là ^^ 

petite question les amies, j'ai quelques difficultés avec les sites. J'essaie de trouver la réponse en vain. Je suis le régime de jean Mi sur Savoir maigrir avec une liste de repas, et sur aujourd'hui.com dans mon profil j'ai d'autres menus. Ai je loupé un truc. En plus impossible de modifier mon profil. Bon cela ira peut être mieux demain après une bonne nuit.  est ce que cela vous fait ça aussi à vous ?

Bonjour tout le monde !

3ème journée ! Bon hier soir, j'étais hyper ballonnée après mon repas. Jamais vu ça ! On aurait dit un ballon de baudruche , j'en avais même mal ! J'espère que cela ne va pas recommencer aujourd'hui, sinon je poserai la question aux diététiciennes. Faut dire que je me suis forcée à manger le soir. J'avais pas faim à vrai dire, mais je me suis dit qu'il ne fallait peut-être pas sauter un repas. ..

Bonne journée !