re salut! je voulais savoir si ça vous fesait pareil mais quand j'essaye d'imprimer le plan de repas de la semaine et bien je peux imprimer qu'une seule journée à la fois alors qu'avant cela me sortait le plan à la semaine sur une même page!donc c'est pénible et du coup très compliquée....j'ai pas envie d'avoir 36000pages de sortie à la semaine...merci a tte pour vos réponses! :-)

coucou à tous! moi je perd doucement mais surement! jai perdu 400 grammes cette semaine! j'en suis a 2 kg depusi le début! je pourrais perdre plus mais pour moi les week ends sont fatidique, je suis toujours invité soit le samedi soit le dimanche et du coup je mange pas ce que je dois manger normalement..

sinon je fais de la natation 1 fois par semaine voir 2 et je dois aller courir ou marcher avec une ou deux copines cette semaine aussi donc je verrais ben la semaine prochaine quand je me pèserai...

moi aussi j'aimerai avoir plus de discussion dans ce groupe ! :-)

et le régime je le trouve top même si je suis obligé de faire deux fois a manger car mon mari ne veut pas manger comme moi...! ;-)

aller on reste motvé pour la semaine a venir! bisous

quel dommage je m'attendais à plus de participation et d'entraide 

merci pour vos conseils! voila moi jai repris cette semaine! mais cetait obligé avec tous les ecarts que jai fait.... je my remet a fond cette semaine! ;-) on se démotive pas! :-D

bonjour, pesée effectuée moins 1,5 kg, je suis passée sous les 90kg objectif 85 kg maintenant tout doux, de 5kg en 5kg de moins c'est plus réalisable pour moi, en ce qui concerne les crudités ce n'est pas un soucis pour moi je les adore, mais peut etre tu pourrais échanger avec des soupes? ou carpaccio? genre soupe de courgette excelente tu vois ce que je veux dire, de manière a rester dans la gamme plutot que des carottes rapées fais en une soupe enfin c'est ce que je pense pour le mieux, bon courage fais toi plaisir, 

bonjour Pauline, en ce qui me concerne j'essaie de faire au plus juste sinon quand je cuisine si j'ai des restes je congèle tout simplement et je met le repas en remplacement d'un autre ressemblant, bonne journée à vous toutes et courage demain la pesée pour moi j'ai bon espoir de passer sous les 90 kg

bonjour je continue mon bonhomme de chemin ça m'a boosté cette perte de poids, déjà mardi nous avons un temps moyen mais pas de pluie c'est toujours ça, bon courage à vous

Bonjour a tte! cela fait deja quelques jours que je vous suit mais sans jamais prendre le temps de vous écrire! j'ai commencé aussi lundi dernier et jai perdu 2.8 kg ce qui est top je trouve! jespere perseveré encore cette semaine!! bisous a tte

bonjour et merci Asdele pour ton aide je me souviens que nous avons une savonnerie ici et en produit bio il me semble avec visite j''avais complètement oublié, je vais bien trouver quelqu'un pour m'accompagner il faut être plusieurs,ce serait dommage d'acheter ça au supermarché, la semaine s'est bien passée je me peserais samedi au lieu de lundi, sinon j'èspère que tout le monde reste bien motivé, bon vendredi