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Je commence le lundi 08/05/2017 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 29-04-2017 à 00:05 |
Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir.
Dans ce groupe d'entraide et d'amitié, vous allez retrouver toutes celles qui, comme vous, commencent leur programme minceur aujourd'hui.
Le but principal du groupe est de nous soutenir les unes et les autres et de nous motiver mutuellement pour mincir toutes ensemble, chacune à son rythme. Nous allons aussi parler des petites astuces et suivre les progrès de chacune.
Pour commencer, vous pouvez poster votre premier message dans le groupe en vous présentant, en parlant de vos attentes et en expliquant votre parcours en matière de surpoids et de régimes.
Les autres membres veulent toutes vous connaître !
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Bonjour,
Mon compagnon et moi avons décidé de nous reprendre en main pour perdre nos kilos en trop. Je fais 1m58 et la semaine dernière je pesais 116.4kg. Autant dire que ça ne va pas être facile. Mon objectif : arriver à 70kg. Ce serait déjà un bel exploit.
Mon compagnon souhaiterait retrouver son poids d'avant notre recontre il y a plus de 4 ans, soit 75kg. Son objectif : perdre 12kg.
Après une semaine voici nos résultats :
- 1.5kg de perdu pour lui
- 3.9kg de perdu pour moi (j'ai été malade donc je n'ai quasiment rien mangé pendant 2jours, en espérant ne pas les reprendre).
A deux ou plusieurs, on se motive beaucoup plus. Et pour vous ça donne quoi cette première semaine ? Courage à toutes et tous !
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CA Y EST c'est commencé TROIS jours et moins un kilo mais mefiance le debut c'est toujours facile et vous ca va ??? |
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Bonjour, c'est une grande 1ère pour moi de dialoguer sur un forum car je ne connais rien aux réseaux sociaux. Il faut que je modifie mon objectif de poids dans mon profil mais je ne trouve pas où l'on modifie cette donnée par avance je vous remercie de votre aide. Sinon, mon objectif est le même que vous me reprendre en main, rebooster ma confiance en moi :) et surtout prendre soin de ma santé. Je commence lundi mais comme je me suis inscrite samedi dernier j'ai parcourru le site et commencé à surveiller mon alimentation. J'ai perdu 1Kg comme quoi je suis sur la bonne voie. j'ai identifié la liste de courses et repas pour la semaine prochaine; Y aura t-il des recettes également ? Je suis surprise qu'il n'y ai pas de quantité d'indiquer pour les repas, tant de légumes, de viande, etc ... Bon courage à tous et à toutes |
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Bonjour à toutes et à tous! Pour ma part avec 15kg de trop sur la balance, je cherche une solution pour ne pas être frustrée avec des régimes trop restrictifs. Je vais suivre le régime gratuit proposé par le site et on verra bien.... En tout cas je vous souhaite un bon courage et à bientôt! Vanessa |
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Bonjour sophie... j ai le meme probleme que toi.. j aime la vie et je profite les we pour voir les amis...aperos repas....bref tu fais attention toute la semaine tu perds 1 kg tu reprends 1.5 kg lol |
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bonjour le probléme c'est que j'aime la vie les apéros les repas entre amis mais les kilos s'accumulent et le nombre des années n'arrange rien plus moyen de suivre un regime plus d'une semaine,; mais ca y est je suis décidée , je me dis que quand je flancherais il y aura une bonne ame pour me remotiver et je compte bien faire la même chose avec vous demarrage lundi a bientot |
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coucou les filles... moi c est eliza 1m54 76 kg.... selon eux 24 kg a perdre pour arriver a 52 kg... lol ca va pas etre simple... bon ca va etre dur si on est que 3 dans le groupe mdr... avez vous reussi a enegistré votre profil si oui comment avez vous fait ? j espere que l on se va se motiver les unes les autres c est la cle .... je me suis inscrite sur le site pour les groupes en fait .. je suis le regime de montignac avec indice glycemique bas et vous bon courage a toutes les 2 |
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bonjour, moi c'est Caro, mon gros point faible, le chocolat !! une addict !! j'ai fais 2 fois le régime Cohen, ou j'ai perdu en tout 25 kilos, je ne fais que 1m54, et ai fait jusqu'a 93 kilos donc aussi obésité morbide........suis descendue a 68 kilos mon poids de forme, je me sentais vraiment bien.............puis ai repris 16 kilos !!! Aujourd'hui donc je fais pour 1m54 83,8kgs La semaine derniere j'ai été me faire hypnotiser pour mon addiction, je suis revenue et o miracle plus d'envie de sucreries en tout genre, c'est trop cool, maintenant il va falloir que je mange sainement. Bon courage a tous et toutes |
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bonjour, après avoir été une très grande "obèse morbide" (je hais ce terme), j'ai subi un by pass en 2010 et ai perdu 57 kg!! Mais six ans après quelques petits kilos se sont réintroduits (11 en fait, ) et je ne veux surtout pas perdre le profit de l'opération! Alors je me reprends en main et espère trouver aide et motivation sur ce forum. |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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