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Je commence le lundi 14/01/2019 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 05-01-2019 à 00:05 
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Tu as changé de groupe ? Alors la pèse ?
Un peu plus d un kilos de perdu pour cette semaine ! Encore 4 ! Par contre je me suis bien affinée avec la reprise du sport et des repas bien plus légers !!
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Si jamais, je me suis inscrite auprès du groupe du 21.01.19 il y a 3 membres qui ont inscrit un post...à plusieurs cela fait des belles interactions ! Demain c'est la pesée, donc à suivre!!! |
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Je ne suis pas de modèle précis de repas, comme j'ai déjà suivi leur programme, je me souviens des quantités et certaines de leurs recettes. En fait, c'est simple diminuer les portions et les quantités, comme tu dis manger light! Ce que j'ai plus de mal ce sont les produits laitiers, yaourt, je n'en consomme pas tous les jours, c'est un choix personnel! |
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Géniale tu as raison ! On craque souvent quand on est frustrée.
Je tiens aussi ! J'ai pris des fruits pour le goûter pour éviter de succomber aux goûters de mes enfants !
J'aime tellement cuisiner sucrée avec eux.. Je vais m'y abstenir encore un peu. Tu suis un menu type sur ce site ?
J'ai plutôt tendance à cuisiner si que me passe en tête en le faisant de manière "Light".
A midi ce sera des tagliatelle de courgettes à la carbonara (légère) bacon au lieu de lardons. Et crème fraîche allégée.
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Oui comme tu dis 2e semaine! Ce soir malgré de petits tracas au travail je maintiens mon programme de cette semaine, je peux me féliciter! 😋
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Bonjour, oui il faut rester motivée ! On les aura ces kilos !
Ce matin petit footing 9.95km. Ça fait un bien fou !
Allez 2e semaine ! ????
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C'est magnifique concernant ta perte, car tu as beaucoup moins à perdre que moi!!!! Allez on s'encourage et on respecte le programme!!!!! Allez on est 74 membres...ne vous gênez pas pour écrire et échanger! |
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Belle perte de poids motivant !
Moi je n'ai perdu que 1kg ! Mais avec l arrêt de tabac les envies de grignotages sont très très présentes ! L'heure du goûter des enfants c'est l'enfer pour moi ??????.
Bon allez je vais être plus sérieuse pour cette 2e semaine !!! Peut être que d'autres arriveront lundi ! Le post sappel je commence le 14/01??
Passe un bon weekend !
Je vais tenter des chaussons aux pommes avec de la feuille de brick ? Déjà essayé ? On verra ce que ça donne !
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Wow! C'est magnifique ton parcours! Et oui le fait de bouger aide beaucoup pour la perte de poids, il faut que je m'y mette moi aussi! Ce matin pour la pesée, -2,4kg c'est un bon départ, ça m'encourage! Je te souhaite un résultat positif pour toi aussi ? Même qu'on est que 2 personnes à participer au blogue, on s'encourage, bon samedi à toi! 😋
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Je pensais que d'autres nous avaient rejoint en voyant le nombre de message !
Non pas vraiment une grande sportive ! Mais j'essaye de me motiver. C'est comme cela que j'avais perdu plus de 25kg ! Le sport aide beaucoup !
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Désolée j'ai eu un problème avec mon iPad!😔 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜P |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜P |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜P |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜P |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜P |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜P |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
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Bravo à toi, ça fonctionne bien hein! Pour moi c'est 1,3 kg, je suis vraiment ravie, surtout je me sens si bien en m'alimentant mieux! Allez je continue et je te souhaite un bon samedi! 🌞