En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  groupe  >  Les groupes du programme minceur  >  Je commence le lundi 25/02/2013  >  partager vos recettes ici

Je commence le lundi 25/02/2013 › partager vos recettes ici

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par mamykiki
le 25-02-2013 à 14:09

partager vos recettes ici

vinaigrette:

2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de sauce soja
Sel, poivre

messages [chronologique] 1-7 de 7
  • 1

posté par mamykiki
le 06-03-2013 à 07:59


signaler un abus | supprimer

et le soir

recette de POMME AU FOUR

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 grosse pomme (style reinette)
- sucre en poudre
 

Préparation de la recette :

Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).

Equeutez les pommes.

Placez les dans un plat allant au four puis piquez-les avec une fourchette (environ 3 fois)
Saupoudrez de sucre.

Versez un verre d'eau au fond du plat.

Mettre au four pendant environ 1/2 heure.

Servir chaud !
posté par mamykiki
le 06-03-2013 à 07:49


signaler un abus | supprimer

aujourd'hui 06 mars à midi il y a des pates au thon et sa crème allégée

j'ai trouvé cette recette, il est possible de remplacer les lardons par du thon et éventuellement supprimer les oeufs

bon appétit

 

Pâtes à la carbonara

Informations générales
type : plat pour 4 pers.
calories : 475 par personne
préparation : 25 min
 Classique mais toujours autant de succès pour cette recette de pâtes à la carbonara ! Facile à faire, c'est un repas simple et délicieux que vous allez servir !
appréciation :
proposée par lyndatan
vue : 7992 fois
favorite : 42 fois
commenté : 6 fois
imprimer la fiche recette proposer une recette
Ingrédients
500 g de tagliatelles
250 g de lardons fumés
2 jaunes d'oeufs
1 oignon
20 cl de crème liquide
50g de parmesan
Ciboulette
Préparation
Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante et salée.
Pendant ce temps, éplucher l'oignon et le couper en lamelles. Le faire revenir à la poêle avec les lardons. Une fois dorés, y ajouter la crème liquide et laisser chauffer à feu doux.
Une fois les pâtes cuites et la préparation cuite. Eteindre et les mélanger ensemble dans un saladier.
Ajouter les deux jaunes d'oeufs et mélanger.
Parsemer de ciboulette hachée finement et de parmesan.
posté par mamykiki
le 05-03-2013 à 09:11


signaler un abus | supprimer

re riz au lait, j'ai trouvé celle-ci dans l'onglet recette minceur


Informations générales
type : dessert pour 4 pers.
calories : 130 par personne
préparation : 45 minutes
 Vous n'aurez dorénavant plus rien à envier aux secrets culinaires de grand-mère. Réalisez votre propre riz au lait, avec une petite touche de vanille qui fera des envieux.
appréciation :
proposée par Aujourdhui.com
vue : 8391 fois
favorite : 80 fois
commenté : 14 fois
imprimer la fiche recette proposer une recette
Ingrédients
100 g de riz rond
1/2 l de lait écrémé
1 gousse de vanille
50 g de sucre
1 pincée de sel
Un peu d'eau
Préparation
Cuire le riz dans de l'eau portée à ébullition. L'égoutter.
Dans une casserole, verser le lait, ajouter la vanille et une pincée de sel.
Couvrir à moitié et laisser bouillir doucement, jusqu'à absorption du lait, en remuant régulièrement. Attention, cela ne doit pas déborder.
Hors du feu, ajouter le sucre et remuer délicatement.
Verser dans des ramequins ou saladier, laisser refroidir.
Mettre au réfrigérateur.
posté par mamykiki
le 05-03-2013 à 09:06


signaler un abus | supprimer

semaine 2

bonjour aujourd'hui 05 03 2013

ce soir il y a du riz au lait, qui a la recette

Merci
posté par brook974
le 28-02-2013 à 09:35


signaler un abus | supprimer

potage pour la semaine

1 barquette de potage pot-au- feu

1 grosse courgette

3 poivrons

2 grosses échalottes

1/2 tete d'ail

1/4 de celeri

1 bouquet de persil

2 cubes de bouillon

3 steaks hachés

salé poivré laisser cuire 1h

mixez le tout après cuisson vous avez de la soupe pour une semaine , c'est drolement bon et complet

bonne appetit
posté par Coralielle
le 26-02-2013 à 12:44


signaler un abus | supprimer

Pavé de saumon au micro-onde pour 2 personnes :

  • 2 pavé de saumon
  • 2 tomates
  • jus de citron
  • haricots verts pour 2
  • sel, poivre, herbe de provence (pour ceux qui aiment)

On met tout ca dans un récipient adapté au micro-onde, 10 minutes de cuisson, et le tour est joué !

BON APPETIT !

posté par mamykiki
le 25-02-2013 à 14:12


signaler un abus | supprimer

pour une salade 4p:

4 c. à soupe d'huile d'olive
 2 Vinaigre de framboise
Sel, poivre

messages [chronologique] 1-7 de 7
  • 1
 


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).