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Je commence le lundi 26/01/2015 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir

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AUTEUR Message
posté par equipe-aujourdhuicom
le 17-01-2015 à 00:05

Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir

Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir. Dans ce groupe d'entraide et d'amitié, vous allez retrouver toutes celles qui, comme vous, commencent leur programme minceur aujourd'hui. Le but principal du groupe est de nous soutenir les unes et les autres et de nous motiver mutuellement pour mincir toutes ensemble, chacune à son rythme. Nous allons aussi parler des petites astuces et suivre les progrès de chacune. Pour commencer, vous pouvez poster votre premier message dans le groupe en vous présentant, en parlant de vos attentes et en expliquant votre parcours en matière de surpoids et de régimes. Les autres membres veulent toutes vous connaître !

messages [chronologique] 1-9 de 9
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posté par ariel2808
le 16-03-2015 à 17:23


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perso j'ai perdu 9 kilos depuis le 05/01 (4 entre le 05 et le 26 janvier) et 5 depuis le 26 janvier mais depuis3 semaines je suis stable (alors que j'ai encore tant à perdre)

 

posté par Juju2001
le 11-02-2015 à 21:29


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Bonsoir à toute, je m appelle Elisabeth, je suis comme vous toute, j ai aussi des kilos à perdre, le changement de boulot, la ménopause, l âge m ont fait prendre du poids, le grignotage est mon plus grand péché!!! Mais j ai décidé de me prendre en main, j ai repris le vélo et je me fixe des objectifs grâce à actipod, tout les jours , je rentre un nombre de pas à effectuer et j essaie de le faire, j ai aussi un mari et un fils de 14 ans qui m encourage , c est très motivant je vous le dit, bises à toute et bon courage a tout le monde, je suis sur que l on peut toute y arriver????????
posté par aurelly
le 29-01-2015 à 13:27


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Dites les filles, vous pourriez me publier le plan de repas 1 car je n'y ai plus accès ! Merci à vous !

posté par aurelly
le 29-01-2015 à 13:01


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Bonjour à tous !

Alors moi je m'appelle Aurélie, j'ai 30 ans et je suis maman de deux petites filles.

J'ai toujours été un peu ronde mais suite à mes deux grossesses, j'ai toujours des kilos en trop. En plus de ça je mange beaucoup pour compenser mon stress (mes filles me stressent avec leurs cris permanents et leurs disputes). Donc dès que ça va pas, je mange !

Ce coup ci j'aimerais vraiment perdre mes 10 kg, histoire de tomber à 65kg, ce qui me conviendrait très bien !

J'espère qu'à plusieurs on sera plus fort car j'ai besoin de soutien pour y arriver !

Bon courage à tous et à toutes !

posté par saaida
le 23-01-2015 à 22:57


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bonjour je m'appelle  saida , je me suis reinscrite dans ce site parceque je l'avais deja essayé et ça a marché , maintenant aprés le décés de ma mére je me suis enfuit dans la nourriture je mange du tout et trop donc j'ai repris des kilos en trop presque 14KG j;e n'avait pas l'intention de maigrir parceque plus  rien ne me réjouit , mais c 'est ma santé qui est entrée en jeu à cause de surpoid j'ai eu mal aux genoux ( l'arthrose) le medecin qu'il faut absolument perdre du poid ; j'espére avoir du soutien parceque j'ai pris l'habitude de trop manger à 8H.10H.12H.16H.18H.21H  je mange tout le temps ;

donc voila en en résumé ce que je suis et ce que je souhaite faire j'espére avoir un coup de pouce pour retrouver ma  santé;

posté par Bulbibulle
le 23-01-2015 à 11:15


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Bonjour,

Je m'appelle Anaïs. Je voudrais perdre environ 20 kg.Cette semaine j'ai recommencer à faire une heure de marche deux par semaine à coté de ça je souhaite faire un rééquilibrage alimentaire. Pour le moment je suis plus que motivée. Je désire perdre entre 500g et 1kg par semaine (c'est ce que je me fixe pour ne être décu).

posté par sab973
le 21-01-2015 à 12:58


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Bonjour moi c est sabrina je me suis inscrite pour dans ce programe pour maigrir j ai pris beaucoup de poigt et la j ai vraiment envie de maigrir
posté par lisa-luna
le 20-01-2015 à 17:12


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bonjour, moi c'est lisa-luna je me suis aussi inscrite par hazard ayant envie de maigrir un peu beaucoup car a cause de la pillule et que je suis en couple j'ai pris 30 kg et je suis horriblement complexer car il y a deux ans javais reussi a maigrir de 15 kg et j'ai tout repris meme plus.

donc voila jessaye de reprendre du poils de la bete et perdre au moins 30 kg. ^^"

posté par valerie2021
le 20-01-2015 à 08:30


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Bonjour,

Je m'appelle Valérie, je me suis inscrite un peu au hasard sur ce site.

Mon travail est très stressant, j'ai beaucoup de tension nerveuse, et quand je travaille je ne maigris plus, voire je grossis. Par contre en vacances, c'est l'inverse.

A voir si je réussis à baisser un peu mon poids, je suis très modeste vu les échecs successifs...


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