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Je commence le lundi 09/02/2015 › Plus de 30 kilos à perdre par ICI !Retour aux discussions |
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posté par bellarosa25 le 05-02-2015 à 11:47  |
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Salut bellarosa !
J espere que ta semaine s est bien passé ! Pour moi pas trop de craquage et 1 kg en moins ce matin ! Contente, je ne demande pas plus ! Juste que ca continue comme ca !
Lundi, debut du programme propoint de ww ! Ca a l air galere de tout compter, mais j essaye et on verra si ca me convient !
Bon week end !
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Salut kyosphere, Moi aussi pour l'instant ça va même si des fois je craque mais fort heureusement en petite dose. Donc rien de grave, juste des imperfections au niveau de mon régime à corriger. Sinon aujourd'hui je me suis fais une grosse cocotte de soupe aux choux sans matière grasse que je consommerai à chaque fois que je ne serais pas calé. Sinon moi aussi je suis en plein tri de fringue de tous mes gosses et ça m'occupe. Pour l'instant tout va bien pour nous deux donc on continue. Je vais voir lundi qui de nous deux a donné le plus de poids ; tiens ! Pour se motiver ça c'est bien tu trouves pas ? Allez à la prochaine kyo ! |
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Bonsoir bellarosa !
Et bien oui, je crois que nous ne sommes que toutes les deux ! On va se suivre a deux, c est mieux que seule !
Pour ma part, les deux premiers jours se sont plutot bien passé ! Pas de grigotage, reprise de 30mn de sport par jour pour debuter... J avoue, ce soir je repris une deuxieme assiette de couscous ! Pas bien mais j ai pas pris de viande . Semoule et legumes et pas de dessert. Demain, grand menage pour m occuper et ne pas penser a manger !
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Salut kyosphere, Apparemment, nous avons l'air d'être les seules pour l'instant à avoir plus de 30 kilos à perdre. Je suis contente de voir que ta motivation est au top. Ton message ne m'a pas laissé indifférente, crois-moi, je me suis retrouvée dans tes propos et franchement faut que ça change et ça c'est à la force de notre propre volonté pour nous même. Quand est ce qu'on a pensé à nous même la dernière fois ou dirais-je plutôt fais quelque chose pour nous même ? Je suis sûr que ça monte à y'a longtemps. Et c'est ça justement qui nous rend malheureuse. Il est temps de prendre soin de notre petite personne de la bichonner et la chouchouter et reprendre confiance en soi. Et par la même occasion faire plaisir à ceux qu'on aime. Plus on est heureux et plus il y a d'heureux autour de nous. C'est pas une bouffe de rien du tout qui va nous pourrir la vie ! Ah ! ça non ! Cette fois-ci je vais me battre coûte que coûte. Je n'ai jamais été aussi déterminé que maintenant pour affronter mes plus de 30 kg à perdre. Et pour ça j'avais besoin de partager mon expérience avec d'autres personnes se trouvant dans la même situation que moi histoire de ne pas me sentir seule et d'être surtout plus forte. C'est donc avec joie que je partagerai cette aventure vers ma réussite, ta réussite. J'espère que d'autres nous rejoindrons.
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Suis je la seule a avoir 30kg a perdre ?
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Salut les filles ! Et les hommes biensur, s il y en a ! Pour ma part, c est 33 kg a perdre... Resultat de 3 grossesse physiquement desastreuses et je ne vous le cache pas, une hygiene de vie qui laisse a desirer : plus de sport, grignotage...
A chaque fois, c est la meme chose. Je me dis que c est impossible et je baisse les bras rapidement... J ai encore envie d essayer avec votre soutien. Certaines y arrvent, alors pourquoi pas moi ? En plus, j ai toujours travaillé et la je commence un congé parental... C est un grand chamgement... Qui m effraye beaucoup. Je ne veux pas me laisser aller ! Je veux pouvoir mettre ce petit tanga si mignon que mon mari regarde chaque fois que l on passe devant... Ou cette robe que ma fille de 4 ans trouve "si jolie pour les mamans". J adore les fringues, mais je n en achete plus. Toujours ce meme pantalon noir usé a force d etre porté...
Je ne vais pas suivre les repas a la lettre... Question de budjet... Mais je vais m en inspirer...
Suivez nous dans cette aventure !
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Plus de 30 kilos à perdre par ICI !
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Salut kyosphere et mazzy83 !
Bilan de la 1ère semaine !
Moi aussi j'ai perdu 1kg avec pas mal grignotages.
Ce qui n'est pas bien, bien sûr, donc à corriger. Disons que c'était une semaine où j'étais surmenée par les difficultés de la vie courante donc j'ai pas trop pensé à moi ou plutôt pas de selfcontrol.
Mais on lâche pas on continue on se serre la machoire :) et on avance.
En plus les vacances arrivent c'est génial j'ai pas mal de travail en tête. Mon travail de tri a été reporté pour les vacances. De toute façon y'a toujours quelque chose à faire chez moi.
Bon, j'aimerais faire un petit coucou à mazzy83 qui nous a rejoint.
Bienvenue, si t'es venue ici ce n'est pas un hasard. Tu cherche de la motivation ?
Et bien la motivation c'est toi, ta vie. Est ce que tu veux continuer à regarder les autres et à te lamenter sur ton sort ou au contraire déchirer cette carcasse et faire sortir ta jolie silhouette sexy et feminine qui attend d'être chouchouter ? Bien sur que t'en a marre et pour que ça s'arrête enfin suffit de payer le prix un peu de sacrifices (quelques mois c'est rien dans une vie) un peu d'effort et de persévérance et le tour est joué. Juste accorde-toi le temps de faire ça mais fais le.
En général, on sait tout mais on fais rien (je parle pour moi bien sûr).
Faut que je corrige ma nutrition et crois moi c'est pas évident sachant que je suis en surpoids depuis 10 ans donc 10 ans à corriger c'est pas une affaire de quelques jours. Rien que boire de l'eau c'est tout un travail chez moi alors je te raconte pas le reste..
Après deuxième étape, intégrer le sport à la limite faire les deux serait possible en même temps mais je suis pas du genre à me faire souffrir autant donc lentement mettre le processus en marche et une fois les deux en place la synchro et la routine pour perdre du poids normalement sans se stresser en tout cas je l'espère très fort.
Bref, le truc c'est de croire en soi et le reste s'en suivra. Je sais on le rabâche souvent cette phrase mais ça commence dans la tête et ça doit finir dans la tête. Il y a un énorme travail de psychologie derrière l'aspect physique auquel on a tendance à se concentrer.
Mais bon, j'arrête d'écrire je dois emmener ma fille à l'école je vous fais toutes de gros bisous à plus !!