Bonjour à toutes, idem val je dégongle et j'ai tout de mm perdu 1 kg cette semaine et en pleine forme physique ce qui aide pour le moral. Et vous combien cette semaine ?

Peut -être ont elles abondonné ?

moi aujourd' hui pas le moral ( soucis boulot) ! pourtant je maigris assez bien je suis contente mais mon visage à du mal à suivre. Il est marqué et fatigué et gonflé depuis lundi c'est bizarre !

Salut les filles ! Comment s'est passé votre wk ?

Cette semaine - 1 kilo ! j'en suis donc à 3. Je suis en pleine forme ! ménage de printemps ce wk ... et je me sens à l'aise dans mes pantalons, ça me fait tout bizarre.

Et vous ?

Bonjour les filles, je suis également le menu à 1500 et franchement c'est super équilibré ! Pas faim, je mange de tout et ce n'est pas le cas depuis des années. Je sens et je vois tous les jours le résultat vivement dimanche que je me pèse. Par contre j'ai un ptit tuyau à donner à celles qui ont passées la quarantaine. En maigrissant le visage prend un coup (surtout les visages allongés) il est important de bien hydrater sa peau. J'ai acheté une crème spectaculaire ! je vois le résultat tous les jours et à tel point que mes collègues au bureau sont bluffées ! du coup elles l'ont adoptée.. Elle n'est pas donnée 65euros. C'est Rexaline : Hydra-dose nutri-crème jeunesse ultra-nourrissante sur hydratante.

2kg800 en une semaine s'est enorme moi jamais réussi... Tu suis quoi un peu prés comme menu meli-melo ??

Boujour les filles puis je me joindre à vous ?

Je fais attention aussi depuis un certain temps et puis j'ai voulu venir sur les forums pour de l'entraide. Je pense que partager nos expériences sera plus motivant que de faire un régime solo. En faite je ne fais pas de régime je change complétement d'alimentation et m'accorde des petits plaisir. Je varie les légumes et les fruits moins de féculent mais j'en mange quand même environ 3fois par semaine. Je veux perdre environ 10 kg j'en ai déjà perdu 3kg. Je sais que je l'ai perd doucement mais je préfère y aller doucement et même parfois être deçu sur la balance que de me priver priver perdre vite et puis après je craque et grosse cata après j'avale tout ce qu'il y a (ce qui sais passer jusqu'a mtn) ....

Voilà pour moi lol j'ai vrmt besoin d'aide et d'être entourer de personne qui sont dans la même situation que moi.

Hello !

Pour moi week end à rentrer du bois et repas de famille !

Pour ma part pesée de ce matin : - 2,8kgs =D

Ca motive pour continuer sur cette lancée :)