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Le groupe de la St-Flore › Prêt à perdre des kilos ?Retour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par meylann le 21-02-2012 à 05:48 |
Prêt à perdre des kilos ?
Coucou à tous et toutes, Qui serait prêt à perdre les kilos en trop... ? Moi je débute et ce dès aujourd'hui ! 30 kilos c'est le but fixé ! Ceux et celles qui cherche de la motivation hésitez pas...:) Au plaisir d'avoir des complices... Bienvenue à tous et toutes... |
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C'est à mon tour de t'envoyer un wagon de courage cette semaine ! J'arrive d'une grande marche à l'extérieur avec mon petit ange pour qu'il roupille un brin ! Et puis par la suite j'ai fais 20 minutes de vélo stationnaire puisque j'avais marché seulement 45 minutes, j'ai comblé pour que ça puisse faire 60 minutes au total ! Il fait froid à l'extérieur et il vente alors avec le -5 degré et le facteur vent...il ne fesait pas très chaud...mes cuisses et mes fesses ont encore froid ! Brrrr ! haha ! Malgré le soleil ! :) Bonne semaine et ne lâche pas il faut continuer...parfois on reprend et ça nous redonne une dose de courage pour repartir du bon pied ! C'Est comme un wake up call ! Et puis faut parfois se gâter ! Je n'ai pas été très fine non plus en fin de semaine.. mais ce matin sur la balance ça indiquait une perte de 1.5 kg tout de même...mais j'avais fais du sport samedi matin pour devancer ma tricherie de samedi soir... |
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complètement nul cette semaine ((: je reprend demain, n'ai pas osée monter sur la balance ce matin, je verrai demain ((: |
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Moi de même pour la tienne ! On se motive et on ne lâche pas ! :) |
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merci, bravo à toi aussi !! j'avais perdu 2kgs samedi mais j'ai un peu repris pendant le week-end, dommage. Mais c'est pas grave je suis quand même contente. aller, je tenvoie un wagon de courage pour ta semaine. |
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C'est super ! C'est à peu près l'équivalent de ce que j'ai perdu ! C'est semblable ! Bravo ! |
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moi aussi, - 1.5 kgs. c'est toujours ça :) |
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Merci ! Jusqu'à date ça fonctionne bien..ce matin sur la balance j'avais 4 lbs en moins ! Alors si tout continue ça devrait bien aller ! J'espère que c'est de même pour toi ! |
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moi aussi j'ai bougé beaucoup plus que d'habitude ( les enfants en vacances oblige,lol) je n'ai pas trop grignoté, à voir ensuite comment va se passer le week-end... bon courage à toi. |
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Good ! Et puis comment va le cheminement ? Moi je suis au jour 5 ! J'ai bouger pratiquemment toute la semaine..la grippe parcontre me paralyse un peu ! Mais on ne lâche pas...je m'alimente sainement et je fais attention aux portions lorsque je ne suis pas en contrôle hors de la maison ! Tout semble bien aller ! J'espère que c'est de même pour toi ! |
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moi aussi j'ai repris cette semaine. j'ai tellement de kilos à perdre que je ne suis pas fixée en nombre :) 30 kilos ça m'irais super bien aussi... |
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Et alors ce wagon d'encouragement est-ce que ça fonctionne ?