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Le groupe de la St-Alexandre › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 31-10-2009 à 00:05 
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Bonjour à vous ! je m'appelle Alexandra, j'ai 31 ans. Je suis la maman de 4 enfants de 8, 6, 4 et 2 ans. Après mes grossesses, je n'ai malheureusement pas perdu tous mes kilos. J'étais déjà inscrite sur le site mais j'ai arrêté suite à un incendie criminelle qui a dévasté toute ma maison. J'ai décidé maintenant de reprendre où je m'étais arrêtée ! je n'ai pas énormément de poids à perdre (à peu près 5 kilos) mais j'ai besoin de motivation et de soutien. Mon mari est derrière moi mais en même temps, il me trouve très bien comme ça donc trouve cela un peu inutile... J'ai cependant décidé de continuer tout de même et perdre ces petits kilos qui me pourrissent la vie ! Cela fait deux semaines que je suis de nouveau sur le site mais je ne reçois pas les nouveaux menus de la semaine alors je ne sais pas trop comment je vais faire... je voyage un peu sur le site pour trouver des idées de recettes pour la semaine mais j'ai peur de ne pas assez équilibrer mes repas... Savez vous comment faire pour recevoir à nouveau les menus de la semaine ??? D'avance merci pour votre soutien !
alexandra |
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Bonjour Caliope Si tu ne perd pas c'est qu'il y a quelque chose que tu ne fait pas bien 1/ Respecter le nb de point > combien de point as tu droit par jour? 2/ A tout les repas, il faut des légumes; même 1 crudité suffit 3/ Il faut limiter le nb de point bonus grâce au sport; on ne peux pas se rajouter 20 pt parce qu'on a fait 10 h de natation... 4/ Limiter le nb de pt consommé avec des sucreries C'est vraiment un mode de vie qu'il faut prendre, mais une fois pris, ça va tout seul! Bon courage |
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Bonjour a toutes, moi ça va faire 2 semaines que j'ai commencé le regime et aucun resultat au contraire je grossis de plus en plus au depart je fesais 66kg maintenant 67.4kg! je suis degoutée |
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Bonjour à toutes, Je m'appelle Valérie, j'ai 43 ans (aujourd'hui) et je mesure 1,67m pour 78,;7 Kgs.. Quand je me suis inscrite il y a 2 semaine, je pesais 80,6 kgs donc les résultats sont très encourageants. Je fais du body karaté (karaté en musique) et du self défense donc ça me muscle mais j'aimerais perdre au moins 15 kgs mais je pense que je peux y arriver, je suis très motivée et j'aime beaucoup la convivialité de ce site. Toutes ensemble, je pense que l'on est plus motivée et que le soutien de toutes est important. Bonne journée à vous et à bientôt peut-être. |
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Bonjour du dimanche à toutes !Un petit coucou particulier à Trisscotte (je viens de lire tous vos messages) parce que moi aussi, j'ai passé le cap des 50 ans.... et que, vu tous les pseudos régimes que j'ai déjà essayés il va falloir s'accrocher ! Je fais le régime DUKAN (si vous connaissez) je l'ai attaqué en lisant pleins de trucs sur le net mais hier, je suis enfin tombée sur le bouquin "je ne sais pas maigrir" et je crois que cela va être une aide précieuse pour moi ! Plein de bons conseils et surtout, surtout, il nous fait comprendre pourquoi il ne faut pas abandonner et qu'il faut prendre conscience que le régime, c'est A vie. Pour une fois, avec lui, cela me paraît réalisable. Si vous voulez, on se file des trucs pour avancer !!! et surtout, surtout !!!!! TENEZ LE CAP ! Bon dimanche à vous toutes. |
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hello, Je m'apelle Nelly. J'ai commencé il y a deux semaines. J'ai déjà perdu plus de 2 kg. Je recherche quelqu'un qui a autant de kg à perdre que moi pour se MOTIVER TOUS LES JOURS. C'est super important le soutien pour tenir 4 mois de régime et après la stabilisation.
A+
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bonjour à toutes, Je m'appelle Marie, j'ai 37 ans, je mesure 1.60 m et pèse 62 kg, des squatteurs se sont installés doucement mais surement! Mon cheval me regarde bizarrement quand je monte dessus, mon mari me dit qu'il aime bien mes squatteurs et mon fils de 4 ans y va cash : maman t'a un gros bidon ! Bref j'ai décidé de virer les squatteurs. Mon objectif : les 10 kg que j'ai pris suite à l'arret du tabac! J'ai décidé de faire ce réequilabrage, suite à une discussion avec mon maréchal ferrant : -17 kg en 3 mois. J'espère que nous pourrons toutes nous aider et arriver à être bien dans nos baskets et moi sur ma selle! Bon courage à toutes pour la préparation de l'expulsion! |
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Bonsoir les filles, Moi non plus ce n'est pas la première fois que je viens sur ce site mais là j'ai décidé de me reprendre en mains, j'ai 20 kilos à perdre et j'espère pouvoir y arriver lentement mais surement, l'important c'est que ce soit fait de façon saine :) J'espère que nous pourrons nous soutenir mutuellement les filles !! bisous et bonne soirée sabrina |
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Bonjour Alors moi, J'ai ++ de 20 kilos à perdre mais en me fixant 5 kilos à la fois, ça me parait moins contraignant. Déjà lorsque j'aurai perdu mes 5 premier kilos, ça sera déjà une victoire !! Je vois que vous êtes toutes jeunes ici, donc il est plus facile de perdre !! (expérience oblige) En ce qui me concerne, j'ai passé la tranche des 50 et la ménopause n'arrange pas les choses !!! les kilos sont bien installés dans les fesses et je n'ai plus l'intention de les éberger trop longtemps. Je compte moi aussi sur votre soutien , c'est très important de ne pas se sentir seule lors d'un régime !!! Merci et bonne chance à vous toutes !!!!!! |
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Bonjour à toutes!!! Je m'appelle Nathalie, j'ai 31 ans et un p'tit garçon de 2 ans et demi ! Je me suis inscrite sur ce site afin de perdre mes 5 derniers kilos (les plus durs) et surtout d'arrêter le yoyo. En effet avant d'arriver sur ce site j'ai perdu 6 kg toute seule, mais là je m'essoufle et j'ai recommencé à faire n'importe quoi! Bref j'ai surtout besoin d'apprendre à stabiliser mon poids une bonne fois pour toutes! J'espère que ce site m'offrira la motivation nécessaire. Bon courage à toutes et à bientôt! |
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Bonsoir à toutes, Moi c'est Lucie, j'ai bientôt 25 ans, et mon objectif est de 12 kilos, mais surtout me remuscler le corps... Je vois qu'il y a beaucoup de chômeuses... Je viens moi-même agrandir les troupes! lol Il faut donc croire malheureusement que l'inactivité professionnelle est un remède très efficace pour prendre du poids! Je me sens déjà moins seule d'un seule coup!^^ Il faudrait peut-être même en déduire qu'il va falloir nous soutenir aussi bien pour perdre du poids que pour retrouver un emploi? Je ne sais pas ou vous en êtes, perso, je galère... Vive la Bretagne! :D Et Géraldine, je compatis à ta douleur, avoir à ses côtés, tous les jours, quelqu'un qui mange des choses très appétissantes sans prendre un gramme, c'est pas toujours évident d'entreprendre un régime, mais ta victoire ne sera que plus triomphante et délectable! ;) Que la force soit avec vous! |
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Bonjour,
Je m'appelle Géraldine. J'ai 31 ans, une petite fille de 14 mois et un mari très gourmand qui ne grossit pas... C'est la première fois que je m'inscris sur ce site et que je fais un régime. Mon objectif c'est de perdre mes 3 kilos de grossesse qu'il me reste à perdre et les 13 kilos que j'avais déjà en trop ! J'espère qu'on va pouvoir vraiment se soutenir (car je ne peux pas compter sur mon mari !) A+
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Bonjour à toutes !! Je viens tout juste de m'inscrire aujourd'hui pour voir si cela peut fonctionné. Voilà 4 mois que je suis au chômage, je passe donc mon temps à regarder la télé, à grognotter et à être completement en décalage pour l'heure des repas. J'espère vraiment que le faite de m'être inscrite va pouvoir m'aider à perdre ces kilos en trop et à vraiment suivre à la lettre les menus ce qui risque d'être dur !! Bonne journée à toute |
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Bonjour et bienvenue a tous ! Je m'appelle Mini, j'ai 20 ans j'ai déja été inscrite sur ce site, presque 10 kg en moins. Cette fois ci je vais devoir faire sans les menus, donc j'espere que ça ne va pas etre trop difficile. Je vous souhaite bon courage !! |
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Bonjour, Moi c virginie, je viens de m'inscrire sur et mon programme commence le 09 novembre. J'ai vraiment hate de commencer, pour perdre ses kilos qui me gene depuis deux ans et demi suite à ma grossesse. J'espere que l'on formera une bonne équipe et que l'on se soutiendra. Bon courage à tous!!!! |
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Bienvenue Sylvie, Je comprend tout à fait ce qu'il t'es arrivé ! Etant actuellement au chomage .. Les longues journées passées à la maison n'ont pas aidé à me manitenir en forme (stress de l'inactivité, s'occuper en mangeant ...) En tout cas , tu peux compter sur moi pour te soutenir moralement! |
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Bonjour,je m'appelle sylvie, j'ai 39 ans. Je viens juste de m'inscrire. Au travail, j'avais une activité physique importante donc pas de souci de régime. Et puis un de chômage, une formation, un autre travail mais sédentaire et voilà: 13 kilos de plus en 3 ans. Bon c'est la première fois que je m'inscrit sur ce genre de site alors je compte sur vous :) |
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Bonjour à toutes,moi non plus ce n'est pas ma première fois "lol" sur le site bien sûr.Je m'appelle Laurence et je me suis inscrite le 9 août de cette de cette année.J'ai effectivement bien perdu,environ 4 kilos mais après un grand n'importe quoi de ma part et une reprise de poid bien évidemment,j'ai décidé de réinitialiser mon programme afin de prendre un nouveau départ sur des nouvelles bases et solides.J'ai déjà fais de très belles rencontres sur ce site qui est,croyez-moi,un excellent soutien,et j'espère encore en faire beaucoup d'autres. Je vous souhaite à toutes un excellent parcour et à très bientôt... |
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Bonjour à tous et à toutes! Je m'appelle Juliette et je suis venue sur ce site pour trouver le soutien necessaire pour réussir à perdre et à stabiliser mon poids. Je pense bientot recevoir un mail de l'équipe qui me dirat que ma session commence le 9 novembre 2009.Ce n'est pas ma première fois sur aujourd'huui .com . Il y a un peu plus d'un an j'avais suivi pendant 4 mois le programme de ce site .Il avait tres bien fonctionné de 65 kg j'étais passée à 57 kg . Et puis j'ai fais comme toutes les adeptes du régime yoyo ... j'ai oublié les bonnes résolutions que j'avais prises. Bref , cette fois ci je compte sur le soutient de toute pour m'y tenir pendant toute la durée du programme et continuer après.
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Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour,
Moi j'arrive à perdre mais je reprends à chaque fois. Depuis août 2011, j'avais perdu jusqu'à 7kgs puis j'ai tout repris depuis décembre !
Moi la motivation il me l'a faut après !
Bon je vais essayer de reperdre.
Bonne continuation à toutes !