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Perdre du poids en mangeant ! › Et vous, c'est quoi vos objectifs ?Retour aux discussions |
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posté par Mimounette62 le 07-05-2013 à 08:47  |
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Bonjour, Suite à l'arrêt du tabac j'ai pris 10 kilos . Je souhaite perdre 5 kg dans un premier temps. Mon objectif est de changer ma façon de manger et reprendre le sport petit à petit. Mon livre de chevet: " Les 4 secrets pour maigrir" du docteur Fridman. Je commence à appliquer cette méthode. Elle me semble adaptée à ma personnalité. à bientôt |
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Et vous, c'est quoi vos objectifs ?
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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je ne me suis pas pesée depuis des mois pour ne pas déprimer . Dans l'idéal j'aimerai perdre une quinzaine de kilos , mais pour l'instant si je perds quelques centaines de grammes ce sera déjà pas mal .