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MINCES ZEN ET EPANOUIES › Ou en êtes vous de votre perte de poids ?

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AUTEUR Message
posté par Val562
le 16-10-2011 à 22:16

Ou en êtes vous de votre perte de poids ?

Bonjour à toutes,

Cela fait bien longtemps que je ne suis pas venue, mais le challenge est toujours là et plus que jamais. Allier, le travail, la maison, les enfants, et prendre soins de moi, mon corps et surtout ma tête pour ne pas me sentir "complètement dépassée par les évènements".

Cela fait maintenant plus d'un mois que je suis suivie par une nutritionniste mais cela fonctionne plutôt bien. J'ai perdu 2.3 sans trop d'effort, par l'application de principes simples de la nutrition et en m'autorisant de temps en temps un resto ou un repas en famille.

Les compulsions ont disparu et c'est une vrai délivrance.

 

Alors j'essaye de ne pas me démotiver, de continuer et bon courage à toutes également,

Biz val


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posté par zeppy
le 17-10-2011 à 09:20


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bravo pour ta perte de poids!! moi je ne me suis pas pesée depuis un bon moment mais je vais essayer de trouver une pîle pour ma balance aujourd'hui on verra ça ! je me suis mise à la marche rapide et piscine en equilibrant mes repas alors si je n,ai pas perdue ne serai ce que 100 g alors je serai dégouter!!! sinon je suis super MOTIVEE!!!

bonne semaine à toute!!


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