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perdre 10kg en 1mois et dem: on va le faire!! › début du régime +sport: aujourd hui 23 mai 2012Retour aux discussions |
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posté par fmaud3 le 23-05-2012 à 13:59  |
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début du régime +sport: aujourd hui 23 mai 2012
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J+1:pesée: 70kg, Prise de poids.... non!! certainement du muscles, le cours d'abdos fessiers d'hier, m'a laissé quelques traces, j'ai un mal de chien aux cuisses et au bidou....
Aujourd'hui, je continu, même journée qu'hier mais aujourd hui, je fais du cardio, donc certainement une perte de poids demain..suspenss