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PERDRE DU POIDS DOUCEMENT MAIS SUREMENT › SALON DE PAPOTAGE (discussion principale)Retour aux discussions |
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posté par sourisnoire53 le 13-01-2013 à 21:42  |
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tango 10 juillet je suis comme toi je stess facilement et j'ai de grands hauts et de grands bas indépendant de ma volonté sourisnoire j'ai pris le temps de lire tes post et le régime de la diététicienne me plait bien |
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bonjour les filles j ai une bonne bronchite donc pas la forme j espère que votre journée d hier c est bien passée et que votre motivation revient au galop pureenergie mes félicitations pour ta perte de poids, continues sur ta lancée madimado as tu réussi a trouver un régime qui te convienne, moi, je vais m arreter sur celui à 1300c et le faire a fond a partir d aujourd hui, car c est sur la longeur que l on voit des changements et des résultats, ce n est pas en une semaine, on est trop pressée, et on baisse les bras facilement à cause de ça, donc on tourne en rond et on avance pas, moi je stagne, et celà m énerve aussi, je suis comme toi et comme pas mal d entre nous, si pas de résultat rapidemment, et on démotive non, il faut se dire, je choisis ce régime, et je l essaye un mois, et j irais jusqu au bout je vous souhaite une belle journée et je vous dis a plus tard bisou mes amies |
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Bonjour à toutes j'espère que vous allez passer une bonne journée |
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JE VIENS VOUS SOUHAITER UNE DOUCE NUIT ET JE VOUS DIS A DEMAIN MES AMIES |
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Je jette un oeil à tout ça et je vous tiens au courant |
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MADIMADO TU AS AUSSI LE REGIME A 1300C QUI EST TRES BIEN AVEC UNE SEMAINE DE MENUS COMPLETE + LES EQUIVALENCE , c est + un reequilibrage alimentaire car tu manges de tout TU PEUX PERDRE 4KG/MOIS SI TU LE SUIS BIEN C EST DEJA BIEN MOI , je pense me tourner vers celui ci et je vais le tester pendant un mois allez courage, on va y arriver |
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BONJOUR madimado le régime à 1000c n est à suivre qu une qinzaine de jour si tu veux bien décoller par contre si tu veux s, fais celui à 1200c qui est tres bien et qui n est pas privatif j espère que vous allez toutes bien, moi, j ai une bonne bronchite et un mal de dos dur dur le soleil est là, mais tres tres froid, super gelée ce matin, j ai perdu 500g , trop contente, on verra à la pesée samedi, si pas de changement je vous souhaite une bonne journée à toutes |
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Merci pureenergie de tes conseils, j'aimerais juste le faire quelques jours pour que les kilos s'envolent et cela va me motiver. Tu avais perdu combien? |
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Pour l'instant pas de pesée j'espère ainsi ne pas voir les dégats des fêtes mais mes pantalons me disent bien que j'ai abusée!! C'est pareil pour moi la chrononutrition je ne peux, pas le matin j'ai besoin de mon laitage et les yaourts n'en parlons pas j'adore. Là je lis bien tous les articles de sourisnoire que je remercie encore pour ses recherches et je pense faire le régime à 1000 calories pour perdre vite la première semaine je sais que ça va me motiver. A plus |
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BRAVO Aurélie1519 pour ta perte de poids, deja 5kg d envolés, c est super continues, j aimerais en dire autant pourtant je fais attention a ce que mange et je n arrive pas à perdre est ce du au stress je ne sais pas, donne moi quelque conseil, mais en tout cas encore bravo à toi bisou et bonne fin de soirée a toutes |
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BONJOUR LES AMIES Le groupe s agrandit, c est super, on va pouvoir papoter toutes ensembles Aujourd hui il y a du soleil, mais qu est ce qu il fait froid, La neige est tombée et elle est restée, c est joli et bien clair, celà change de la grisaille et remonte un peu le moral Allez, on se motive, on fait attention, et on continue sur notre lancée. On veut toutes réussir et on est là pour ça je vous souhaite un bon mercredi, bon courage à celles qui travaillent, et bon repos pour les autres bisou mes amies |
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Coucou, et merci pour l'ajout dans le groupe, chez moi pas de neige mais il fait froid aussi, c est ma journée de repos donc je vais en profiter pour faire du ménage. Bonne journée à toutes |
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UN PETIT PASSAGE POUR VOUS SOUHAITER A TOUTES UNE BONNE FIN DE SOIREE ET UNE DOUCE NUIT J ESPERE QUE VOTRE JOURNEE C EST BIEN PASSEE ET QUE VOUS RESTEZ MOTIVEE IL A BEAUCOUP NEIGE AUJOURD HUI , mais ne reste pas au sol, mon petit fils attend le père noel, car on lui disait toujours qu il fallait attendre la neige pour que le père noel passe lol, même s il est passé avant, pour lui celà ne compte plus, il doit revenir, la neige est là, un point c est tout ce soir j ai fait une recette avec du chou rouge cuit, vraiment un régal, je ne connaissais pas, bisou les amies à demain |
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BONJOUR LES FILLES QUE LA MOTIVATION SOIT , il le faut on en a besoin pour réussir, et je compte également sur votre aide Il a neigé cette nuit, et ce matin il pleut Je vais m acheter un pédomètre pour compter les pas fait dans une journée, ainsi , je verrais les calories brûlées et celà me motivera peut être à marcher pour battre le record du nombre de pas chaque jour lol je vous souhaite une bonne journée , bisou mes amies |
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Bien sur qu-on va les avoir 'ces kilos " je sens ma motivation revenir !!!!!! |
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BONSOIR LES AMIES ALLEZ JE ME REPRENDS , et je vais me donner tous les moyens pour atteindre mon objectif soit perdre 15kg pour l été prochain, en me basant simplement sur un rééquilibrage alimentaire je remercie aurélie pour son soutien , on va y arriver et j espère que ce groupe sera soudé bonne soirée , on va les avoir ses kg |
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BONJOUR MES AMIES J ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN PENSEZ A TENIR UN JOURNAL ALIMENTAIRE SI VOUS VOULEZ REUSSIR A ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF, ainsi vous pourrez voir tout ce que vous manger dans une journée et rectifier le lendemain en diminuant les portions je vous souhaite une bonne journée, je vous attends nombreuse |
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SALON DE PAPOTAGE (discussion principale)
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Soigne toi bien sourisnoire, c'est pas drôle d'être malade