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Weight Watchers : flexi points, c'est parti ! › je fais aussi ww je suis à 26 pointsRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par OSTIANE123 le 19-08-2013 à 22:52 |
je fais aussi ww je suis à 26 points
Bonsoirje m'appelle Ostiane j'ai 56 ans je fais le régime ww que je viens de commencer je suis allée en réunion 1 ou 2 fois mais cela ne m'a pas aidéje préfére les groupes de ce site je dois perdre 15 kgs minimum j'espère que votre aide me sera précieuse un petit message chaque jour me motivera bon courage à toutes |
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Bonjour Ostiane, je dois utiliser 19 points par jour. Ensemble on va y arriver !
Ce matin : 1 thé + pain de seigle + 1 compote
10h00 : 1 pomme
midi : 6 muffins poireaux chou fleur + 2 fromages blanc 0%
gouter : 1 fromage blanc 0% + 2 carrés de chocolat 85%
ce soir, je ne sais pas encore !!!
Bon courage