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Weight Watchers : flexi points, c'est parti ! › je fais aussi ww je suis à 26 points

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AUTEUR Message
posté par OSTIANE123
le 19-08-2013 à 22:52

je fais aussi ww je suis à 26 points

Bonsoir 

je m'appelle Ostiane j'ai 56 ans je fais le régime ww que je viens de commencer je suis allée en réunion 1 ou 2 fois mais cela ne m'a pas aidé 

je préfére les groupes de ce site 

je dois perdre 15 kgs minimum 

j'espère que votre aide me sera précieuse 

un petit message chaque jour  me motivera 

bon courage à toutes 


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posté par isidorine
le 29-08-2013 à 18:37


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Bonjour Ostiane, je dois utiliser 19 points par jour. Ensemble on va y arriver ! 

Ce matin : 1 thé + pain de seigle + 1 compote

10h00 : 1 pomme

midi : 6 muffins poireaux chou fleur + 2 fromages blanc 0%

gouter : 1 fromage blanc 0% + 2 carrés de chocolat 85%

ce soir, je ne sais pas encore !!!

Bon courage


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