Bonjour à toutes !
Tout d'abord bienvenue dans le groupe : Mincir c'est bien, sans stress c'est mieux ! Afin de bien commencer dans ce groupe je propose que chacune d'entre nous se présente et donne les objectifs final à atteindre, le type de régime que vous pratiquez, le type d'exercices physiques etc ... Bref parlez moi de vous !
Pour ma part :
Je m'appelle Chloé et j'ai 20 ans, j'habite en Loire-Atlantique et je vis avec mon homme depuis bientôt 3 ans. lorsque j'étais petite, j'étais une jeune fille avec un poids normal, mais suite au divorce de mes parents en plein dans l'adolescence, j'ai pris beaucoup de poids. Depuis que je suis avec mon homme , j'ai réussi à perdre un peu mais pas assez puisque je dois perdre près de 20 kilos si je veux atteindre un bon poids (65 kg) Je fais du sport en salle, 3 fois par jour, et je ne fais de régime spécial, je fais juste attention à ce que je mange.
N'ayez pas peur, présentez-vous !
bonjour a toutes ,
contente d'etre des votre .je suis marie .je voudrais perdre 20kg pour etre a mon poids normal qui est de 60kg .
je ne suis pas de regime particulier .je marche tous les deux jous au minimum 30 min de marche .
j'attends vos conseils