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Se motiver ensemble pour perdre du poid ! :) › Se motiver ensembleRetour aux discussions |
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posté par Camille1997 le 07-11-2014 à 20:54  |
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bonsoir les filles, moi aussi j'ai du poits a degommer, pour 1,59 ,pour 84,4 c'est enorme, je me sens pas bien du tout, mait maintenant je reagie a 100% et boir 1,5 a 2 litre d'eau, mangé fruits et légumes a tout les repas, plus de grigniotage dans la journée, faire du sports ont tout les jintroduit petit a petit, il faut que mon corps acsepte lol je veus bien me motivé avec vous et vous avec moi |
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Salut Cantal, Si toujours motivé pour ce groupe moi j'y suis ;) |
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Salut Camille, Moi aussi besoin de motivation. J'ai commencé le régime "aujourd'hui" ça fait 2semaines, mais beaucoup trop d'écarts. Je suis décidé à demarrer quelque chose de sérieux à compté de demain. Je pèse 82 Kg pour 1.58 ---> objectif : - 20 kg. IMC actuel = 32.8 Pour l'instant je ne peux que suivre un régime alimentaire sans sport car je me suis tordu le genou il y a un mois, et il me reste une séance de rééducation, le kiné la fois dernière m'a fait tester le vélo pour voir ce que ça donnait, et la douleur est de retour. j'espere vite être débarassée de cet handicap afin d'allier le sport à mon régime.
J'espère qu'on pourra faire des choses de positives ensemble! |
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Se motiver ensemble
a bientot bizzzzz
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Bonjour j'aimerais commencer un régime enfin plusieurs tot à arrêterde grognoter entre les repas mais c'est difficile je résiste une journée ou deux et après je craque j'ai essayé plusieurs solutions pour m'enlever cette envie de sucrée j'ai besoin d'aide parce que Jenpeut plus je fais 94 kilos pour 1m58 je ne supporte plus de me regarder dans un miroir.