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On ce motive pour 2015 › Ce stress qui nous fait mangerRetour aux discussions |
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posté par Freeba le 09-01-2015 à 22:18  |
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Bonjour Freeba J ai exactement le meme problème que toi,quand j ai des crises je mange de tout et du n importe quoi...ça m arrive de moins en moins mais quand j ai des problèmes divers ou quand je suis triste , je replonge ...Si ça me prends dans la journée, le seul moyen pour me calmer et d aller me balader avec ma petite chienne sinon je plonge le nez dans le placard. J ai aussi pris l habitude de ne plus remplir mes placards mais comme je vis seule c est plus facile pour moi de limiter mes achats. Voilà pour moi c est : placards vides : moins de tentations meme si !!!!! Courage à toi Bizzzzzz
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Ce stress qui nous fait manger
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pareil pour moi,petit deprime et me voila entrain de bouffer comme une malade ; mais j'essaie de reapprendre a ecouter mon corps le matin;
quand je me reveille le matin , je mange que losque jessaie d'ecouter mon corps ;je me retrouve entrain de prendre mon petit dej;mais c'est vrai que cest plus facile quand tas pas quelqun a cote qui te passe la bouf sous le nez