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Jean-Michel Cohen

Le parisien: Jean-Michel Cohen commente l'histoire d'une femme qui à 54 ans a appris à cuisiner .

Le parisien: Jean-Michel Cohen commente l'histoire d'une femme qui à 54 ans a appris à cuisiner .
proposé par  Equipe Aujourdhui.com
le : 3 juin 2009
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Date : 22/04/2009

Diffuseur : Le parisien

Catégorie : pages web

Jean-Michel Cohen commente l'évolution alimentaire d'une femme qui partie de 109 kg en a perdu 24 en un an grâce à au coaching en ligne de Jean-Michel Cohen. Un ingrédient miracle, le légume. Facile et bonne, Sylvie a appri a aimer ceux a côté de quoi elle est passé tout au long de sa vie - une alimentation équilibré .

"A 54 ans, j'ai appris çà cuisiner équilibré"
Sylvie Grandbarbe a perdu 24 kg en un an.

Ca lui a pris comme ça, un jours. Ces kilos accumulés elle va les perdre. Mais à 54 ans cette ancienne femme de ménage à l'hôpital n'a pas la moindre idée de comment elle doit s'y prendre. Ni comment elle est arrivé à ce poids de 109 kg... Après une première expérience avec un nutritionniste , trop bourru à son goût , Sylvie Grandbarbe tente le coaching virtuel , via internet .
au hasard en Février 2008, ell eprend un abonnement de - mois pour 89 euros sur le site Régime-Savoir-Maigrir de Jean-Michel Cohen (lire l'interview si dessous).
Elle ne connaît pas : les régimes , les magazines féminins , ce n'est pas son truc .

" Les légumes , c'est facil à préparer! Et surtout... c'est bon!"

Sous l'oeil encourageant de son mari , Sylvie s'y met . scrupuleusement elle écoute le médecin lui donner des conseils par video envoyé par mail. Elle imprime ses menus et applique toutes ses recommandations. et pour cette maman de quatre enfants de 24 à 36 ans , tout juste grand-mère , c'est une révolution. Pendant un an elle va , en fait , apprendre à cuisiner . Par manque de temps , d'éducation aussi , Sylvie ne mangeait jamais de légumes et se rassasiait essentiellement de féculants. " A 54 ans , je me suis rendu compte que je ne savais pas cuisiner équilibré , mais il n'y a pas d'âge pour apprendre! " rigole-t-elle , très fière d'elle .
Désormais tout les samedi matin , cette habitante d'Essey-lès-Nancy (Meurthe et Moselle) part "en courses" et revient les sacs remplis de légumes . " De retour à la maison j'épluche tout et je met tout d'ans dans le cuit vapeur , je verse dans des tupperware et hop au congélateur . J'en ai pour la semaine, c'est facil à préparer . Et surtout ... c'est bon ! Et dire qu'avant les légumes ça ne me tentait pas ! " Quand son mari prépare un hachis parmentier pour le dîner comme vendredi dernier , elle se mitonne de son côté ...


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Prima : Jean-Michel Cohen conseille comment éviter le coup de fatigue vers 17h Prima : Jean-Michel Cohen conseille comment éviter le coup de fatigue vers 17h
le  21 avril 2009
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Quand on est active, il n'est pas rare de ressentir un petit coup de fatigue vers 17H. Découvrez ci-dessus les conseils de Jean-Michel Cohen, parus dans le magazine Prima du mois ...
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Voici : Les conseils du Dr Jean-michel Cohen pour être ronde et heureuseVoici : Les conseils du Dr Jean-michel Cohen pour être ronde et heureuse
le  3 juin 2009
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commenté :  1 fois
La mode est aux filles maigres, mais ne vous trompez pas d'objectif ! Plutôt que de traumatiser votre corps en testant le dernier régime ou médicament à la mode, prenez de bonnes ...
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www.doctissimo.fr : Dr Cohen, le régime hypocaloriquewww.doctissimo.fr : Dr Cohen, le régime hypocalorique
le  23 avril 2009
appréciation :
commenté :  0 fois
Jean-Michel Cohen sur www.doctissimo.fr : le régime hypocalorique est la seule forme de régime qui soit efficace.
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