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posté par maabou le 16-02-2008 à 17:59

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quand peut on se relacher ?

bonjour,
je voudrais savoir si on peut de temps en temps se faire une soirée pizza ou resto ou mc do de temps en temps ?... car ça c'est ce qui me manque le plus dans l'histoire ! pas vous ? ça fait 15 jours pourtant que j'ai commencé !



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posté par maabou le 17-02-2008 à 15:54

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merci pour vos coms !! du coup hier soir j'ai mangé du gratin dauphinois avec du confit de canard !! autant dire que ce n'est pas light du tout !! mais ct très très bon ! je me pèse que mardi alors je verrai bien !!

posté par caicaire le 16-02-2008 à 21:45

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Salut,
Bien sur qu'il faut se faire plaisir de temps en temps. Mais il faut réfléchir à ce que l'on mange quand on fait des écarts. Voir le nombre de calories : un gros repas mac do est très calorique et catastrophique. Est ce que ça vaux le coup de se priver pendant toute une semaine pour faire après un si gros écart? Par contre, un resto raisonnable ou une part de pizza ça ne fait pas de dégats. L'important c'est de modifier l'alimentation qui nous a fait maigrir et" pour toujours". Ca veut dire, y prendre aussi du plaisir et ne pas se sentir punie, sinon c'est craquage !!!!! Par contre un"petit" plaisir n'est pas interdit s'il est contrôlé et ne culpabilise pas. Bon courage et bisous

posté par bichou67 le 16-02-2008 à 21:29

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bien sur ke oui , on vas pas arrété de vivre aussi, juste se freiné de temps en temp et pas en abusé ... et faire en sorte que ce soit rare...

posté par princessedoris1 le 16-02-2008 à 18:26

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moi jen fait bien sur ,je maigris parcontres moin vite mes je perd quan meme ,,,,,,au moin jengraisse pas lol
sinon on viendrais fou!! surtout le souper je triche
suis une maniac de hambergers lol
mes pas tout les soir la semaine derniere jais pas mal tricher le soir et jais pas perdu gros gros cette semaine 500 gr mes jais perdu
bizou

posté par kim871 le 16-02-2008 à 18:09

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il faut savoir se faire plaisir sinon lorsque tu finis ton régime tu te lâche et tu reprends le double que t'avais perdu.

posté par aventura25410 le 16-02-2008 à 18:04

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heureusement...la veille un peu de diet et le lendemain un peu de diet...autrement ca sert à quoi de vivre

posté par gwendoline le 16-02-2008 à 18:04

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pas plus dune fois par mois sans quoi ca sert a quoi ton regime a+

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