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J'en ai marre des variations de poids
Depuis Samedi mon poids varie, un écart dimanche et tout est remis en question, que faire comment lutter contre tous ces kilos, je fais du sport, je mange moins je bois plus et ca varie. Bref baisse de morale, j'ai l'impression que je n'y arriverais jamais, bref besoin d'un gros gros soutien sinon je sens que je vais lacher prise. J'ai bien perdu mais si ca commence a varier là je vais peter les plombs.
Comment vous faites vous?
Merci beaucoup, alex désemparée
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tu sais, d'un jour à l'autre tu ne digère pas de la même manière, tu n'elimine pas l'eau pareil....
en plus tu fais du sport, donc ta graisse se transforme en muscle (et celui ci est plus lourd...)
alors comme le dit svelta, ne te pèse pas ts les jours.
1 à 2 fois par semaine est largement suffisant !
C'est vrai, c très dur de ne pas grimper sur la balance tous les jours mais il faut résister !!!
C'est vr