Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par bisafred le 19-02-2008 à 10:30

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Besoin d''aide pour mon régime

Coucou
J'ai besoin de votre aide.
Je doit subir une petite intervention le jeudi 28 Février sous anesthésie générale.
Mais à partie de dimanche je ne dois plus manger ni de fruits ni de légumes.
Qui peux me dire quoi manga pendant les trois jours sans regrossir bien sur.
Merci de votre soutien
Bisous
Isabelle



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posté par bisafred le 19-02-2008 à 19:55

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Qui as des idées
Merci

posté par bisafred le 19-02-2008 à 15:52

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posté par bisafred le 19-02-2008 à 12:02

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merci pour votre aide

posté par annickguerin le 19-02-2008 à 11:24

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Je pense que si tu dois rester sans manger de légumes ni de fruits pendant trois jours la solution pour nr pas grossir est de dissossier ton alimentation. J'ai déjà essayé ça marche. En résumé :mange tout ce qui contient des sucres rapides ou lents (pâtes riz pain miel sucre...)en dehors des aliments qui contiennent des protéines (viande, fromage, oeufs, desserts lactés). Il faut 3 h après un repas glucidique (qui contient des sucres) avant de pouvoir faire un repas protéiné et 6 h après un repas protéiné pour remanger des aliments qui contiennent des sucres. J'espère que mon explication est claire et je pense que cela peut marcher. C'est basé sur la méthode Montignac dont je pense qu'il ne faut pas l'adopter à long terme mais dans ton cas elle peut te permettre de ne pas reprendre de poids voire de continuer à en perdre

posté par galye le 19-02-2008 à 11:04

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poisson, volaille, pomme de terre vapeur, 100G riz ou meme pates , te prend pas la tete non plus, il faudra que tu te reposes alors...essaye de te détendre et surtout bon courage....gros bisous

posté par ptitecroket le 19-02-2008 à 10:57

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Si tu aimes, moi je te conseille le poison et les crustacés, c'est délicieux, très bon pour la santé et vraiment pas caloriques. Avec juste du riz ou du quinoa, un régal. Ou du blanc de poulet au curry et lait de coco, miam miam!!!!
Courage pour ton opération.

posté par roseline7 le 19-02-2008 à 10:55

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telephone a ton docteur il va te dire quoi manger

posté par sylvinator le 19-02-2008 à 10:47

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protéine pure , jambon yaourt nature fromage blanc viande et poisson idéal pour ne rien prendre comme kilos

posté par nanase le 19-02-2008 à 10:44

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du fromage blanc à 0% peut-être?
bon courage à toi

posté par grib le 19-02-2008 à 10:40

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en fait tu vas devoir faire une sorte de régime hyperprotéiné puisque tu ne vas manger que de la viande et des féculents.
c'est pas mal... et pense plutôt a ton opération, le régime peut attendre un peu...

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