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comment faire pour ne pas craquer
j'attaques ma 2ème semaine, et je commence à avoir peur de ne pas tenir bon, comment faire pour rester dans l'objectif que je me suis fixée.
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merci, de m'avoir répondu, tu es là seule.
je me sens déjà pas mal seule et j'ai du mal à me faire des amies. j'ai l'impression que personne veux communiquer avec moi
MOI J'AI ENVIE DE COMMUNIQUER AVEC TOI.
Pour me motiver je me dis une phrase courte percutente le mienne est, je suis mince ça a un effet pour me déconditionner et me motive pour ne pas craquer.
y a une autre chose mesure toi la taille, tu verras que tu perds descm et pas nécessairement du poids ça motive.
moi j'ai perdu 1kg en 15 j mais j'ai perdu 3cm de tour de taille .
voilà j'espére que tu me répondras.
je t'embrasse