le seul problème c'est que je suis en internat ...donc la semaie ça va ...mais alors le week-end c'est affreux ...en plus avec la petite soeur et le petit frére il y a toujours quelque chose à manger qui traine ...

je suis dans le même cas quand je suis seule je dévore d'abord tout ce qui est chocolaté, sucré et après tout ce qui est mangeable. Je pense que je fais cela quand je suis stressée et que j'ai besoin de me faire plaisir à cause de la routine et des soucis de tous les jours. Alors j'évite d'avoir de bonnes choses à la maison et j'essaie de m'occuper agréablement en faisant un truc plus intéressant. Mon gamin qui a 14 ans est disons-le obèse et lui aussi dévore tout ce qu'il trouve il n'arrive pas à se contrôler et je sais que ce n'est pas facile je ne sais plus quoi faire pour l'aider : je cache le maximum de nourriture et il y a des trucs que je n'achète plus. Il m'en veut et je sais qu'il est malheureux mais c'est tout ce que j'ai trouvé jusqu'à maintenant pour l'aider, psychologue, diététicien rien n'y a fait sinon je crois qu'il pèserait le double d'aujourdh'ui. Surtout ne reste pas le ventre creux, prend des repas équilibrés,change toi les idées si tu as envie de manger et évite d'avoir sous la main tout ce que tu aimes le plus, courage !   bisous

bonjour moi c pareil c comme ca que g repris mes kilos des que je peu je mange je mange a en avoir mal au ventre j'y pense tout le tps et je c pas quoi faire non plus des le matin c affreux et pourtant il y a quelque tps c t  l'inverse je mangai rien