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posté par lincey95 le 08-05-2008 à 20:09

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au secours je n'arrive plus a perdre

slt les filles cela fait plusieurs jours que je ne perd plus de poid qui peut m'aider pourtant je n'ai fait aucun exès ma balançe m'affiche depuis 4 jours le meme poid elle ne bouge pas
pourriez vous m'expliquer ce qui se passe?







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posté par ela54 le 08-05-2008 à 21:02

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quatre jours sans perdre ce n'est pas grave, je sais que c'est rageant, mais moi je suis resté 2 semaine sans bouger, et puis c'est revenu, ne t'en fais pas, mais surtout ne craque pas a cause de ça hein ? !:

allez bon courrage tu vas y arriver, gros bisous

posté par cathydu72 le 08-05-2008 à 21:00

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bonjour

hé oui malheureusement c'est normal, tu es en phase de stabilisation. ton corps doit s'habituer à ce nouveau poid pour pouvoir reperdre ensuite.

tiens le coup surtout , ne fais pas la meme bétise que moi

car j'ai perdu 10 kg en 2.5 mois et puis plus rien pendant un mois j'ai raqué car je n'avais jamais fait regime aussi longtemps, je n'étais pas prête pour cette phase de stabilisation. Mais c'est un des paliers obligatoires qui dépend beaucoup de la quantité de poid à perdre et aussi depuis combien de temps les kg superflux sont là ...

alors surtout BON COURAGE et TIENS LE COUP




posté par argil le 08-05-2008 à 20:56

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dans les régimes il y a des periodes ou le poids ne descend pas
mais ne te fais pas de souci nous sommes toutes passées par là

 continue ton régime et tu verras que le prosecus de perte de poids va reprendre

posté par lincey95 le 08-05-2008 à 20:25

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carbognous le 08-05-2008 à 20:20
tu ne fais peut-être pas d'excès mais tu arrives à un moment du régime où tu dois certainement changer quelque chose, soit tes quantités, soit l'association des aliments ou tu ne fais pas assez de sport, quand penses-tu?





ce sont les memes aliments tous les jours et en plus je fais du sport



posté par carbognous le 08-05-2008 à 20:20

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tu ne fais peut-être pas d'excès mais tu arrives à un moment du régime où tu dois certainement changer quelque chose, soit tes quantités, soit l'association des aliments ou tu ne fais pas assez de sport, quand penses-tu?




posté par desty le 08-05-2008 à 20:20

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Ne t'inquiéte pas, cela arrive, mois cela fait une semaine qu'il ne se passe plus rien, patiente et tiens le coup ça va repartir .

bisous


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