Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par dolores-51 le 10-05-2008 à 11:59

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fatigue manke de tonus





coucou

comment allez vous , qui peux me dire s'y en

faisans le régime  elles se sent naze pas de tonus

la c dur dur par moment et j'ai en permanence

faim !!!

pas drole je perd c sure mais pas la peche

bisous a toutes !!!

bon courage a vous toutes



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posté par stella08 le 11-05-2008 à 11:30

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fait une cure de vitamine c,ou si déja les agrumes commes oronge et pamplemous sont intégrer dans ton alimentation alors je suis du meme avis va faire une prise de sang,,,,,

courage tout de bon....




posté par dolores-51 le 11-05-2008 à 11:26

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coucou

pour le dodo c bien ça c la cata g du mal a dormir je me reveille sans arret

c pénible!!!

posté par Nan1208 le 11-05-2008 à 11:16

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Le coup de fatigue arrive à tout le monde même à ceux qui ne suivent pas régime. C'est toujours bon d'aller se faire faire une petite prise de sng à jeun histoire de vérifier si tout va bien partout. Sinon, vas-y plus soft sur le sport et essaye de dormir plus tôt. Au fait, de ce côté là est-ce que ça va ?




posté par dolores-51 le 11-05-2008 à 11:02

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salut

non 19 pts je me prive pas au contraire en faite je me sent naze c sure mais je perd alors  je suis contente  !!!

je fait pas mal de sport en faite

je retiens pour le citron  et le miel etc .....merci pour vos  conseils

pour les aliments je mange de toute meme plus  k'avant c cool (mais plus poissons )

bisous  a vous et a bientot bon dimanche!!!!!


 

posté par solaluna le 10-05-2008 à 14:27

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bonjour ,,

pour donner la pêche, tous les matins à jeun, un jus de citron avec de l'eau chaude et une lichette de miel, ça file du tonus et ça fait éliminer !!!

 

tout bénéf !!!

ou une tite cure de ginseng , pollen, etc .....


posté par Nadessi le 10-05-2008 à 12:20

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Courage
peut etre que tu te prives trop
tu devrais peut etre choisir des aliments peu riches ms qui te plaisent davantage sinon
pour tes petites faims tu as essayé des fruits, des yaourts? moi je trouve ca pas mal
et ca m'aide
Il faut que tu aies la peche



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