Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par dany05 le 14-05-2008 à 17:51

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motivée


oh oui je le suis. Malheureusement le moral ne suis pas forcément et dans ces cas là je "craque" facilement. Enfin peut-être qu'avec vous je fais repartir d'un bon pied. Bisous






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posté par carococo le 15-05-2008 à 15:46

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    moi ce site m aide beaucoup je me sent plus du tout seule

 

face a tout ca j espere que le site t apportera beaucoup on est

 

toutes avec toi

 

   Et essaye de pensé a autre chose que le regime sinon c est

 

trop long

 

BIZZZZZZZZZ

posté par dany05 le 15-05-2008 à 15:18

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merci, je ne me sent plus seule. Bisous


posté par dany05 le 15-05-2008 à 15:18

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merci. bisous


posté par dany05 le 15-05-2008 à 15:17

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ltg le 14-05-2008 à 18:33


Quand tu sens que tu vas craquer et si tu le peux (bien sûr),  vas marcher où occupes toi avec un truc que tu aimes, sinon prends un petit snack, céréales, pain confiture (un morceau) et sans exagérer ; ça te fera du bien au moral, tu te sentiras mieux et surtout ne culpabilises pas.

Bon courage et BOUGE !!!!!!!





 


Tu as raison il faut que je me bouge. Aujourd'hui il pleut mais dés demain j'irai marcher; un peu; il faut, je pense, commencer en douceur. Merci pour ton soutien



posté par ltg le 14-05-2008 à 18:33

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Quand tu sens que tu vas craquer et si tu le peux (bien sûr),  vas marcher où occupes toi avec un truc que tu aimes, sinon prends un petit snack, céréales, pain confiture (un morceau) et sans exagérer ; ça te fera du bien au moral, tu te sentiras mieux et surtout ne culpabilises pas.

Bon courage et BOUGE !!!!!!!





 

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