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comment vous faites ?
Voila depuis lundi j'ai commencé à bossé alors que ca faisait 1 mois que j'étais en vacs. Donc faut que je me lève plus tôt et après j'ai une grosse journée qui m'attend. Du coup, quand je rentre a 18h je n'ai plus envie de faire du sport et j'aime pas ca !!!
Comment vous faites dans ce cas là ???
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moi pour l'instant je suis en congé parental, mais quand je vais reprendre le boulot, c'est sur que j'aurai plus autant de temps pour faire mon vélo elliptique!!
mais je pense qu'on peut faire qque chose le midi!
de la marche, salle de sport ou footing si y'a des douches au boulot!!!
les w-e, on peut trouver 1 heure!!!
ou bien, tres tôt le matin!!
mais c'est vrai que quand on n'est pas sportif!!!
pas évident!!
réfléchi bien quand même à toutes possibilités!!!
courage!