Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par talula08 le 15-06-2008 à 13:09

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perte de centimètres sans perte de poids


Bonjour en ce dimanche maussade!

Mais le moral va bien ! J'ai une question qui me turlipine:

Je ne perd pas énormément de kilos...200 grammes par ci, 300 grammes par là, bien que je suive un régime équilibré.

Par contre je perds des centimètres..la semaine passée 100 grammes de moins mais 3 centimètre de tour de hanches..cette semaine 1 kilos de plus mais 2 centimètres de tour de cuisse...

Je suis bien contente évidemment mais je me demande comment cela se fait? Avez-vous une réponse? Merci d'avance

J'en profite pour vous dire bravo à toutes, vous êtes courageuses et formidables. Beaucoup d'être vous ont un moral génial malgré les régimes et leurs contraintes. Je vous souhaite à toutes d'arriver à vos objectifs.

Bisous de Suisse

Talula08




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posté par environnement le 16-06-2008 à 17:39

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salem04 le 15-06-2008 à 13:13
ne fais tu pas du sport??? et si oui a raison de combien par jour et quel sports??




mais moi c le contrére je perds de poids et je suis la méme soi la taille soi le tour des hanches .qu'es ce que tu pense



posté par talula08 le 16-06-2008 à 17:31

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Merci pour vos réponses. Donc en gros, je changes ma graisse en muscles si j'ai bien compris....Alors je me dis que je suis contente...

Je vais donc continuer comme ça jusqu'à mon objectif..



posté par cataclop22 le 16-06-2008 à 17:20

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je précise que la graisse est par ailleurs moins dense que le muscle..donc tu perds peu, mais du coup c'est peut-être de la vraie graisse (et non pas du muscle, que tu préserves à travers ton alimentation et le sport)

posté par cataclop22 le 16-06-2008 à 17:19

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tu draines peut-être beaucoup d'eau aussi (notamment grâce au sport)

posté par juliette2 le 16-06-2008 à 17:02

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talula08 le 15-06-2008 à 14:04


je fais 2x 1 heure en salle ; 2x 1 heure de wii fit et 3 x 2 heures de marche..tout ceci réparti sur une semaine.





 




vaut mieux perdre des cm que du poids car tu fond ss perdre ta masse musculaire c est pour ca bon courage

posté par chatonnette le 15-06-2008 à 14:06

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 tu dois faire beaucoup de sport lesquels et a quelle cadence chatonnette



posté par talula08 le 15-06-2008 à 14:04

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salem04 le 15-06-2008 à 13:13
ne fais tu pas du sport??? et si oui a raison de combien par jour et quel sports??




je fais 2x 1 heure en salle ; 2x 1 heure de wii fit et 3 x 2 heures de marche..tout ceci réparti sur une semaine.





 

posté par marlena le 15-06-2008 à 13:47

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Salut, tu dois faire bcp de sport.... mais tout de meme, 2 cm de tour de cuisse ca ne se perd pas comme ça!


posté par salem04 le 15-06-2008 à 13:13

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ne fais tu pas du sport??? et si oui a raison de combien par jour et quel sports??



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