Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par rondeurs le 03-03-2008 à 18:32

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comment le régime est donné ?

j'aimerai savoir si lorsque l'on s'inscrit il nous est donné un programme de minceur, avec les menus à suivre ? ou bien un nombre de calories que l'on suit suivant les repas pris dans la journée ?







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posté par rondeurs le 04-03-2008 à 18:08

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merci les filles, en attendant j'ai commencé un peu, tout d'abord j'ai supprimé le grignotagne après le boulot et les petits caramels de 10H ET 16H.....

BON COURAGE A TOUTES



posté par DEBAU89 le 03-03-2008 à 18:46

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TU RECOIS TON MENU LE VENDREDI AINSI QUE LA LISTE DE COURSE POUR FAIRE TA SEMAINE GROS BISOUS




posté par lisou179 le 03-03-2008 à 18:38

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Tout dépend du régime que tu as choisi.



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