Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par lullamag le 20-06-2008 à 16:37

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PALIER : je craque !!!!


Au secours les filles!!

je craque

voilà deux semaines que je ne bouge pas

je suis démotivée ! est ce un fameux palier?? combien de temps ça dure

j'entame lundi ma 6 ème semaine, je fais du sport, très peu d'écart, je ne suis pas à la lettre le régime mais toujours: viande, poisson, ou oeufs+ légume + laitage

je craque

qqun a vécu la même chose??






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posté par lullamag le 20-06-2008 à 18:05

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merci bcp à toutes pour vos messages de soutien
je vais m'y remettre dès lundi, je vais suivre à la lettre le régime
et manger normalement
gros bisous à toutes



posté par arweninie le 20-06-2008 à 17:39

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Ecoute, moi ça fait un mois que je stagne. C'est un moment normal dans un régime. Ne te prend pas la tête. Fais comme moi, reste positive. Tôt ou tard la balance va bouger !!!!!

Courage !

Biz.


posté par arweninie le 20-06-2008 à 17:37

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Ecoute, moi ça fait un mois que je stagne. C'est un moment normal dans un régime. Ne te prend pas la tête. Fais comme moi, reste positive. Tôt ou tard la balance va bouger !!!!!

Courage !

Biz.


posté par cerdeira le 20-06-2008 à 17:35

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Je suis aussi dans le meme cas que toi, 2 semaines de stagnation mais moi j'ai craqué (bonbons, galettes et bons petits plats) toute la semaine, du coup je ne me pèse pas. Je rattaque le programme lundi et on vera bien, je me dis que c'est pas la peine de se prendre la tete.


posté par sabinediet le 20-06-2008 à 17:30

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lullamag je me doutais que tu mangeais plus assez. C'est véritablement la 1ere origine des paliers avec le fait de se peser trop souvent.

Tu peux sans hésiter venir te fixer 3 objectifs sur mon blog. Dans une semaine tu me diras ce que ça donne. Tu peux aussi nous demander de regarder ton blog ponctuellement.

Bonne chance pour ta relance !!!!

posté par karaka le 20-06-2008 à 17:09

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coucou,
moi aussi je craque.......bientot un mois et demi que je ne perd plus........je mange normal sans faire d'exces.........pas de sport j'aime pas ca..........
je vais attaquer un régime plus restrictif......en essayant evidememt de
ne pas reprendre après.................

posté par lullamag le 20-06-2008 à 17:08

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merci mais c dur !!

je vais repartir sur de bionnes bases lundi et suivre le régime à la lettre

quelle erreur stupide !!

bisous merci


posté par lullamag le 20-06-2008 à 16:55

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en lisant tes articles

je me suis rendue et d'une que je mangais plus assez: audébut je suivais scrupuleusement le régime et maintenant que je vois que je bouge pas j'enlève le pain et les féculents

et que je pesais trop souvent cad tous les matins et m^me la nuit qued je vais faire pipi c obsessionnel...

j'espère que je n'ai pas tout gâché!!! j'ai perdui 2.8 kg en 1 mois ....tu crois que ça va revenir ?? que je vais reperdre?? désolée tu dois dois lire ça tous les jours 100 fois par jour ..

merci


posté par sabinediet le 20-06-2008 à 16:44

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Je te passe 2 liens utiles, n'hésite pas à nous laisser des com et nous tenterons de t'aider

http://blog.aujourdhui.com/SabineDiet/445862/comment-relancer-ma-perte-pour-l-ete-ou-mon-defi-minceur.html

http://blog.aujourdhui.com/SabineDiet/513695/reussir-son-regime-sur-internet-nos-12-astuces.html

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