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baisse de régime ?
Pffff, après 3 semaines de régime, j'ai perdu 3,9 kilos, et bien que je sois une super bonne élève (!), que je respecte les consignes au pied de la lettre, j'ai repris 200 gr et je stagne depuis une semaine, que faire ? Quelqu'un(e) peut-il m'aider ? est-ce normal docteur ?
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Bonjour je sui dans le même cas que toi j'ai mis longtemps avant de perdre 2 kilos mais la rebelote depuis un mois avec le sport et mon suivi weight denouveau cela ne descend pas.
pour mon cas y a un coup générale sur le morale. Même si ce n'est pas facile comme salem le disait il faut persevérer. Notre corps peut être notre ennemi quoique c'est plutôt l'inconscient notre ennemi c'est lui qui fait un blocage et notre corps ne fait qu'obéir.
il faut qu'il pense par lui même ou alors une petite voix dans le cerveau qui nous dit courage perséver bat toi. Mais cela on le trouve sur aujourd'hui. Les personnes se donnent conseiel gratuitement sans jugement car on passe tuote par la même chose un moment ou un autre pour certaine c'est plus facile et pour d'autre il faut se serrer les coudes.
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