coucou
craquez pas maintenant les filles surtout pas regardez le chemin parcouru et ne pensez pas qu'au chemin encore a parcourir sinon vous allez lachées prise. le corps stagne toujours un moment dans les régimes
même si je n'avais que 6 kilos a perdre je suis passée par cette phase ignoble qui m'a foutu le bourdon et pousser vers la reprise heureusement que mon amie JLO est passée par là pour me lancer un défi qui m'a permis de reperdre et de ne pas sombrer dans la reprise
ALLEZ LES FILLES COURAGE
on peut toutes y arriver gardez le sourire le moral ( parce que lui y joue beaucoup) et gardez votre motivation ça va bien finir par reprendre son court vers la descente
je vous envoie plein de bonne humeur et des ondes positives pour que vous gardiez vos objectifs et que vous craquiez pas bonne soirée bises

1kg par jour ??? Mais tu jeûnais ? Ne fais pas subir ça à ton corps, je t'en supplie !

En fait, si tu ne perds plus, c'est normal. Tu prives tellement ton corps qu'il se met en alarme : il stocke le peu que tu lui donne en prévision des fois suivantes ! Si tu stockes, tu ne maigris pas.

J'ai connu ça et je suis bien placée pour savoir que c'est difficile à accepter et à comprendre qu'il faut remanger plus pour reperdre ! Et pourtant, c'est bien vrai ! j'en suis la preuve vivante ! J'en suis à 37kg de perdu... Fais moi confiance !

Gros bisous et surtout ne baisse pas les bras !

eh bien en voila une de photo!!!

non ne te prive pas c'est vrai que l 'été c'est pas facile!! tu dis que tu te prive? pouquoi? suis ton regime marche un peu,fais des exercices,essais de ne pas te peser tous les jours c frustrant ça, alors fais toi plaisir avec des salades,legumes,viandes blanche, tu verra ton processus de perdre du poid est toujurs d'actualité et dis toi que nous aussi c pas facle des fois mais tu va y arriver comme nous tutes bisous!!!