je suis perdu !!!

Je suis au regime depuis fevrier j'ai perdu 7kg mais la je reprend. Je fait du sport et je prend je sais que le muscle pese plus que la graisse mais si j'ai aussi voulue perdre mon poid en trop c'est parce que j'ai lue que si l'imc est a 22 ce qui ma été confirmé par ma wii lol on tombait moins souvent malade alors sa m'embete un peu si avec le sport je prend du poid que faire?!