Coucou miss,

je suis en congé de mater donc à la maison toute la journée aussi! Il est vrai que je dois m'occuper de ma fille ce qui fait que je ne m'ennuie pas tout le temps. Mais il est vrai que l'appel des placard peut être un sacré problème!

Pour le coup, je sors beaucoup, (idem en hiver) donc je marche, je prends un bouquin, je vais au parc avec ma petite.

J'adore cuisiner alors je passe du temsp sur le web à chercher des recettes, et j'essaie de les moduler pour qu'elles soient plus allégées (c'est très intéressant d'ailleurs) et ensuite je les cuisine! pour le coup le repas devient une fête, même au régime,et c'est moins frustrant pour le reste de la journée.

Aussi, j'ai découvert le sport! si si, le sport, je suis la première qui n'y croyais pas. Et bien ça fait un bien fou de se défouler, de rencontrer d'autres personnes, d'essayer de se surpasser. Je me suis inscrite dans une salle pas loin de chez moi et j'y vais régulièrement quand ma fille est à la crèche. Essaie peut être, vraiment ça a changé ma vie!

Bonjour... C'est très difficile quand on ne travaille pas d'éloigner son esprit et son corps des placards... il faut que tu mettes toutes les choses pas bonnes de ton régime à des endroits difficiles d'accés, pour ne pas y retourner sans cesse,  l'effort fourni pour y accéder coupant l'envie d'y aller... L'autre astuce serait de ne pas rester chez toi... tu ne travailles pas... Tu cherches peut-être du boulot, essaie de prendre un rythme comme une personne qui travaille, sors de chez toi, marche parce que ça aussi c'est bien pour le régime... Moi, quand je sors je ne prends pas beaucoup d'argent sur moi pour éviter d'acheter des trucs et de grignoter... J'évites de rester enfermée à la maison pour être tentée par tout ce qu'il ne faut pas... Et tous les matins je me fixe un objectif... visiter un endroit que je n'ai jamais visité parce que j''en avais pas le temps... Force toi à te mettre à table, même toute seule, fais-toi une jolie table et installe-toi pour manger... Ca aide à prendre plaisir au repas et cela évite d'avoir faim après... Voilà, je te souhaite bonne chance... et bon courage... Il faut persévérer, tu vas y arriver.

Je ne sais pas trop quoi te dire parce que je suis dans la même situation. Mais je garde mon cap je sais que même si il m'arrive de craquer je n'abandonne pas pour autant. Dès demain g décidé de bouger même si c pour faire le pâté de maison à pieds ben c déjà ça m'en fous. Courage ma belle tiens et reprends dès que tu t'en sens la force. Tu as des amies virtuelles ici qui peuvent t'aider. Certaines sont peut être de ta région, vous pouvez faire de la marche ensemble de la natation des ballades en forêt ou autres.

Ne t'isole pas et bouge ce sont deux règles d'or.