Bonjour.
Je vous rejoins dans la discussion pour vous dire que moi aussi je suis invitée mercredi midi et jeudi midi.
Aie c'est ma 1ere semaine.
Pour mercredi, je me doute que ce sera paëlla. Donc j'ai décidé que j'en mangerais un peu, que je ne me resservirais pas, et en dessert ce doit être un fraisier ou quelque chose dans ce genre. Donc ce soir je prend la décision que je n'y toucherais pas.
J'espère que je tiendrais!!!!
Pour l'apéro pas de souci, je ne bois jamais d'alcool et je ne touche pas au biscuits apéritifs. Trop salé, pas bon pour ma rétention d'eau.
Je pense que ça devrait aller! Quand pensez-vous?
Pour jeudi, je ne sais pas, mais je prendrais les mêmes résolutions que la veille.
Alors je positive et je reste sereine. Vous n'êtes pas d'accord?

Allez BIZ à toutes et plus pour celles qui sont encore sur les ondes à cette heure-ci.

<<<<<<essaie de limiter tes rations ,ne reprends jamais 2 fois d'un plat et attention aux trucs à apéro,limite l'alcool ,prends plutôt un jus de tomate ou un truc dans ce genre,ça reste convivial et toi tu n'en seras que mieux.Bon courage Bisous

Coucou Karinou
Qd je suis invitée, je prends pas d'apero, ms un jus de fruit coupé avec de l'eau, puis je mange qq olives et qq pistaches qd il y en a, sinon, tres peu du reste. Pour le repas, je prends un v de vin, et je mange normalement, sans me reservir, un peu de tout. Attends peut etre le ùois de septembre pour commencer le vrai regime, reduit les portions que tu manges, tu devrais lire le post sur le doc fridman ça pourrait t'aider en attendant