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aucuns grammes perdus cette semaine
Je suis un peu déçue car non seulement je n'ai rien perdu cette semaine mais j'ai pris plus de 400 grs ,je crois que les cassoulets de vendredi soir aient été fatal a mon régime , c'est décourageant, d'autre part il me semble qu'il y ai trop de pain , 2 tranches à chaque repas me semble un peu trop! doi-je continuer ou me remettre a la soupe de choux uniquement, qui elle m'a fait perdre 2 kl dans la semaine !
il faut perseverer, ça ne veut rien dire, moi ça faisait pareil, et maintenant je perds doucement, mais je perd et surtout je ne reprends pas, je suis le régime du site à la lettre, sans écard, depuis 11 jours exactement. Avant ça pas toujours les menus strict, pas attentions aux quantités, et craquage de temps en temps. Maintenant je m'habitue, et tout va bien.
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et bien moi seulement 100 grammes