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déclic
salut les filles je ne trouve pas le déclic pour refaire mon régime pouvé vous me mettre un coup de pied au fesses merci les filles il faut que je perdre du poid pour mon mariage bisou
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salut J ai eu ce fameux déclic après ma 2eme grossesse mais au bout de 3 mois j en ai eu marre du régime (oeuf jambon au petit dej : je pouvais plus) j ai perdu encore un peu pendant 3 autres mois mais après j ai commencer a remanger comme avant le régime et donc a reprendre du poids.
Et là ca fait plusieurs mois que j essaie de m y remettre mais je n avais ce déclic.
A lors plutot que de l attendre, j ai décidé de simplement revoir la composition de mes repas. C'est pas compliqué de manger un escalope de dinde/ poulet plutot qu une cote de porc. J évite la charcuterie, les féculents et tout ce qui n est pas conseillé pendant les régimes. E t je compte bien continuer comme ca après le régime (ok, j'ai encore du boulot avant!)
Donc voila je ne sais pas ce que tu as l habitude de manger, mais moi plutot que d attendre le déclic je me suis dis que ce serait mieux de manger mieux.(ca ne m empeche pas de manger 2-3 nouilles ou une tranche de paté de temps en temps) Et bien sur je perds du poids (3,2 kg en 3semaines)
Donc courage tu Peux y arriver !
merci pour ton message