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COMMENT TENIR UN REGIME ET REUSSIR ....
Bon voilà c'est la première fois que je lance une discussion sur le forum !!
Mais j'ai vraiment une grosse remise en question !!!!
Je veux perdre environ 4-5 kilos depuis des années ... enfin faire 50kilos pour mes 1m55 ...
J'essaie depuis des années et depuis des années je commence un régime avec énormément de volonté et dés qu'il y a le moindre soucis soit personnel ou un ras le bol et ben je laisse tout tomber ....
Le pire dans l'histoire cé que je suis mal dans ma peau rrrrrrrrrrrrrrr
Alors dites moi SVP :
Comment fait-on pour tenir un régime .. comment réussir à perdre cé fichus kilos, comment ne pas craquer sur du chocolat ou sur de bonnes choses ??????
Dernièrement j'avais perdu 2kilos en 1mois ... doucement mais surement et là j'en suis sûre que j'ai tout repris depuis jeudi dernier car je refais ENCORE n'importe quoi !!!!!
Merci mille fois
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Merci Jmilia06 ... bizzzzzzzzzzzz je penserais à ce que tu m'as dis dés demain quand je sauterais sur le placard de chocolat !!!lol
biz