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Je désespère d'y arriver
De régimes en régimes, de petits kilos perdus et gros kilos repris... je suis devenue immonde et je ne me supporte plus... je pèse maintenant 94 kgs et je ne sais pas comment faire ni quoi. Comment commencer et gagner... j'ai l'impression que c'est inéluctable... ?
Qui est arrivé à perdre plus de 20 kg ? qui a réussi à s'y mettre ? Comment ? comment avez-vous tenu ?????
J'ai désespérement besoin d'aide et de soutien !
Non Gladdys, ne désespérez pas ... il vous faudra du temps certes, mais vous y arriverez ! Amicalement !
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eh bah pour repondre a tes kestions, moi je suis arrivé a les perdres ses vilains kilos, mais j'ai eu aussi des moments ou j'allais mal mais bon mon seul secret c'est le regime du site et bcp de sport car une bonne base c'est de reequilibré son alimentation et non pas d'aller de regime en regime car c'est nul, ça fait prendre le double de ce k'on à perdu, j'ai mi 14mois, mais je suis allée a mon rythme sans me precipité et pour plus de precision j'ai commencé 76kg et aujourd'8 je suis a 54,8 et en plus je porte du 36
ne desespère pas ma belle tu vas y arrivée
donc un conseil, concentre toi sur un regime et fais du sport, et puis pour plus te motivé va voir mes photos sur mon album, passe une bonne soirée bisous