Forum la communauté › Motivation et bien-être

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par lily-love le 29-05-2009 à 08:33

Voir le profil

Régime Sonia DUBOIS ce Lundi 1er Juin

Petite nouvelle sur le site cherche copinettes de régime pour faire régime.

J'ai 36 ans , je m'appelle "Lily" et je voudrais me débarraser de 17 kg. Dès lundi, j'attaque le régime Sonia DUBOIS.

Si ça vous tente, rejoignez-moi et disons aurevoir aux kilos en trop dans la joie et la bonne humeur!



1 - 10 de 10
  • «
  • 1
  • »
posté par babydoll911 le 19-06-2009 à 21:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou je m'appelle aurely j'ai 24 ans je viens d'entamer egalement ce regime depuis 3 semaine bientot et en suis contente je ne dirais pas tres car ce n'est jamais assé j'aimerais tt comme toi avoir des personnes "copinettes" qui pourront m'aider dans ce regime  discuter et rigoler avec moi un soutient si sa te dis que nous fassions connaissance a bientot

biz babydoll911

posté par lily-love le 08-06-2009 à 10:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Merci les filles! Désolées de vous avoir un peu lâchée, mais cette semaine, pas la force de m'y mettre! La nourriture est toujours plus forte que moi... Mais là, ca va changer! Marre de me laisser piétiner par toutes ces tentations.

Le régime Sonia DUBOIS est tablée sur 4 semaines de menus, que j'ai trouvé dans son livre : "Maigrissons ensemble". Livre de poche, 6 euros.

Si vous voulez, je vous marque les 2 premiers jours...

Lundi : matin : café ou thé, oeuf à la coque ou dur, 2 fines tr de pain complet, un jus d'orange

              11 h : 1 yaourt maigre

               déjeuner : bouillon de légumes, blanc de poulet, crudités

                collation : 2 tr d'ananas frais, 2 tr de fromage maigre avec 2 ptites tartines de pain complet, ou fromage blanc avec edulcorany

                 dîner : filet de sole, 2 pommes de terres à l'eau ou 100 de riz complet, 1 fruit

 

Mardi  : matin :céréales, lait écrémé, the ou cafe

               collation : un kiwi

                déjeuner : bouillon de légumes, escalope de veau, épinards, 2 tr fines de pain complet, commpote de pommes sans sucre

                 collation : fromage blanc

                  dîner : bouillon, 100 gr de pâtes fraîches avec un filet d'huile d'olive et basilic, 1 fruit

Voilà un détail de ce régime. J'attends vos réponses!

Bise!

posté par estelletttt le 06-06-2009 à 16:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

J'ai 30 kilos à perdre, j'en ai déjà perdu 13 avec Herbalife, j'en avais perdu 2 en suivant les menus du site mais week-end chargés et j'en ai repris 6...!!!  j'en ai marre j'aimerai vraiment voir mon poids décollé.

Alors dit-moi en quoi consiste le régime Sonia Dubois? il est vrai qu'elle a super bien perdu, ça donne envie!!!

Merci de ta réponse et si ça me convient, pas trop contraignant, je te suis sans problèmes ...

Bises

Estelle

posté par saadia79 le 06-06-2009 à 15:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

lily-love le 29-05-2009 à 09:51

Pas de copinettes pour faire un régime ensemble???

Dommage!!

salut

moi je serrais ravi, de le faire avec toi,

dit moi juste a quoi ca consiste?

j'attend avec impatience ta reponse

gros biosus et a tres vite

posté par bahouta le 06-06-2009 à 14:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

posté par bahouta le 06-06-2009 à 14:50

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou Lily, je suis prète aussi mais avant peux-tu me dire ce c'est que le régime sonia Dubois ??????????????

posté par bahouta le 06-06-2009 à 14:23

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou Lily, je suis prète aussi mais avant peux-tu me dire ce c'est que le régime sonia Dubois ??????????????

posté par francese le 29-05-2009 à 12:47

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Allez courage moi j'ai réussi à perdre tous mes kilos, je suis de tout coeur avec vous.

posté par tieissa le 29-05-2009 à 10:12

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut!!!!! 

Sa conciste en quoi le regime sonia dubois je ne connais pas du tout

merci a+

posté par lily-love le 29-05-2009 à 09:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Pas de copinettes pour faire un régime ensemble???

Dommage!!

1 - 10 de 10
  • «
  • 1
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.