Cela va faire 2 ans que je suis inscrite sur Aujourdhui.com. Comme tu peux le constater sur mon profil j'ai perdu beaucoup de poids et je n'ai pourtant jamais rien payé ici ou ailleurs. Tu te doutes bien que moi aussi, tout comme toi, je me suis posée pas mal de questions pour en arriver là et je m'en pose encore. Et bien, j'ai toujours trouvé des réponses ici et gratuitement. Ces réponses, je les ai obtenu aussi bien par les filles inscrites sur le site que par les professionnels (nutritionnistes, diéthéticiennes, psychologues, etc.) qui sont sur le site et qui répondent gratuitement ! Il te suffit d'aller sur leur blog, les lire, faire connaissance, etc. Tu poses tes questions et tu as tes réponses ! Rien de bien compliqué mais bien gratuit ! lol 

Coucou manou,

Moi j'ai fait le régime du dr Cohen j'ai acheté ses bouquins, et sur le site tu trouvera tout le soutiens que tu cherche.

Tu as aussi un régime gratuit sur le site, qui te donne les menus pour tout les jours.

Sinon tu peux toujours aller sur les blog des experts, et dietéticienne pour posé des questions, je l'ai fait et n'ai pas payé.

Voilou si tu veux plus de précision n'h"site pas