Coucou les filles !!!

Bon alors la lousie nunuche c'est encore planté mdr !! ce n'est pas Michèle67 comme je l'avais dit qui fait parti de notre groupe mais Michelle67 lol !!

Pour aller lui faire un petit coucou je vous mets le lien de son blog là !!!

Aller on continue, on ne se décourage pas, on fonce !! lol !!!

Gros bisous !!

Coucou les filles !!!

Trop trop cool !! je vois que tout va bien pour tout le monde !!! Génial !!! Bon et bien moi c'est sans sport, comme en général ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionne pas pour moi, je veux voir si le régime Montignac fonctionne vraiment, mm sans faire de sport (j'ai quand mm 56 mn de marche par jour pour emmener mes enfants à l'école). Donc j'attaquerais le stepper que lundi prochain !!!

Pour les repas, gération gération à donf !!! hier soir j'ai mangé spaghetti à la tomate et au basilic et un yaourt.

Ce matin ça été
1 pomme,
1 tranche de pain de seigle avec de la confiture allégée (pas trouver de la sans sucre),
1 yaourt 0% 
1 café au lait écrémé.

Ce midi c'est
concombre à la crème de soja,  
cote de porc aux lentilles vertes
fuits rouges.

Ce soir ça sera
blancs de poulet au parmesan,
salade verte et
oeufs au lait au fructose.

Voilà vous savez tout !! Comme vous avez pu voir sur mon blog j'ai une peche d'enfer pourvu que ça dure !! lol !!

Bon aller je vous laisse je vais vous voir individuellement !!

Gros bisous à toutes !!!

N'oubliez pas : Motivation, Détermination, Volonté et Régularité !!! et avec ça les kg vont s'envoler !!!

Attention à vous les kilos, les Bodydream sont impitoyables, on va vous écraser....

Première journée ? bien passée pour le moment, tout est bien gérer.

Je suis contente de faire partie de cette équipe, et il y a ma Doubi....trop cool !!!!

COurage les filles, on va y arriver !!!!!!

Bisous

Alors les filles !! je vois que tout va bien !!! Moi j'ai une pêche, c'est trop cool !!! alors pour moi ce midi ça été petits plats (mais j'ai trop mangé lol) : tomate à la mozzarella, saumon à la creme d'olive avec épinards et fromage. Tout ça c'est dans mon petit bouquin du régime montignac.

Aller aller les filles, n'oubliez pas qu'à chaque fois que vous résistez à une cochonerie et bien se sont vos kg qui dépriment !! mdr !!

Gros bisous peut etre à tt à l'heure !!

P.S : ne t'inquiète pas cashew-nut le principal c'est que tu fasses de ton mieux !!

Hello les filles. 

Voilà Jour J nous y sommes. Je viens de prendre mon ptit déj. Une barre de céréales spécial K. A côté de moi j'avais une petite louloute qui déjeunait copieusement. Chocolat, gâteaux de toutes sortes. Humm j'avais envie de lui en chipper un mais NON j'ai dit NON. Aujourdh'ui je ne peux pas aller au sport mais demain ouii. 
Je vous souhaite une bonne journée et bon courage à toutes.