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TEMP POURRI !!!!!
AVEC SE TEMP J ARRIVE PAS A MAIGRIR JE TROUVE
QUE L HIVER C EST DUR ???L ETE CA VA TOUT SEULE
PARCE QUE JE BOIS ET JE MANGE BEAUCOUP DE
CRUDITER ET DE FRUITS ET VOUS QU EN PENSER VOUS BIZZZZ
GGGGRRRR TU NE MARQUE PAS CE QUE TU MANGES SUR TON BLOG VA FALLOIR LE FAIRE CETTE SEMAINE ET TU ME FAIS UN PETIT COUCOU SUR LE MIEN POUR QUE JE VIENNE VOIR SI C EST BIEN OKKK
C’est prouvé : tous ceux qui commencent un repas par un bol de soupe
absorbent 20 % de calories en moins, car le liquide est coupe-faim. En
plus, elle facilite l’élimination si on laisse les légumes en morceaux.
Le bon menu : poireaux, céleri, navets, courgettes,
oignons, thym, laurier + du poisson ou un blanc de poulet.
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c'est vrai que l'hiver c'est dur car il y a les plats en sauce, on a envie de manger plus pour avoir de l'énergie et se réchauffer mais......l'été il y a les barbecues avec les apéro avant, les glaces, les crudités oui mais les sauces avec aie aie aie !! et les vacances sont souvent signe de relâchement.
c'est kif kif pour moi, la seule chose qui change c'est quand été on s'habille plus léger donc on est motivée à la sortie de l'hiver pour maigrir, ce qui nous laisse sûrement penser que cette période est plus facile.